阴道自检方法让你了解自己的健康

  除了来月经的日子,你可以在任何时候做这个检查。

   粉红色的阴道壁

  当我们分开小阴唇时,首先看到的是一个健康的阴道:阴道壁是淡粉色的,一个塞满许多厚绒毛状褶皱的空腔,阴道内的白带无色透明或略带白色,略带粘性,没有明显的气味。

   可能的颜色变化

  1.白带异常:豆渣样、泡沫状、稀薄,感觉异常,都说明被感染了。

  2. 粘膜发红:阴道壁颜色鲜红,粘膜肿胀,呈褶皱状伸展,还感到痒或痛,说明阴道有炎症。

  阴道的pH值在4-4.5之间,其中有严格的菌群结构,微生物的种类、比例和生存场所受到生态因素的密切控制。这种控制使正常菌群不至于逃逸,并使外来微生物难以定居。阴道有自我保护的能力,所以保护的原则是不要管它。

   保色的最佳方法

  1. 专家建议,健康女性只需每天清洗外阴,无需每天使用阴道洗液,这就等于自己打开了城门,让正常菌群和致病菌自由进出。

  2. 如果你有阴道不适,请专业医生诊断。如果自己根据症状用药,特别是使用一些抗生素和激素,可能会因为使用不当而破坏阴道环境。

  3. 必要的运动可以提高身体的抗病能力,保持生殖系统的健康。

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