电脑族经常感到颈椎疼痛，眼睛经常干涩，是因为经常使用电脑，而头部长期处于同一位置，引发了颈椎病。据 “互联网从业人员健康调查 “结果显示，98%的电脑从业人员长期感觉身体健康状况下降，80%以上的人认为从事互联网行业会导致 “电脑脸””电脑狂 “等疾病。
肌注性头痛：久坐的头显得很重
小伟是个 “工作狂”，使用电脑时经常保持一种姿势。现在，小伟看电脑的时间稍长，到了下午太阳穴就很疼，头部还有沉重感、紧绷感，难以集中精力，疼起来甚至影响睡眠质量，医生诊断她得了肌强直性头痛。 治疗方法： 工作两小时左右就可以活动一下脖子，自己用手按摩一下脖子或双手互相按摩，已达到放松颈肩部肌肉的目的。一旦头痛来临，应换一个凉爽、安静的环境，还要洗个热水澡，同时在医生的指导下服用一些镇痛类药物。 有的人下了夜班就成群结队去玩，吃零食，或者看电影、上网，晚上继续工作。从长远来看，这可能导致健康状况下降。 电脑脸：与人交流太少的后遗症
小伟说，她的男朋友说她越来越不爱说话，有点固执，有时像个电脑一样不讲人情。心理学家张杰解释说，这些不能怪小伟，由于她长期与人打交道没有生活，只会执行命令，不会反抗电脑。用QQ聊天，用邮件通知，与人面对面交流的机会很少，久而久之就变得有些自卑。 补救措施： 多与朋友联系，通过面对面的交流来增进感情。另外，积极参加体育锻炼，可以大大释放心理压力，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、平衡性和灵活性。 干眼症：长时间盯着屏幕，眼睛干涩
现在，小伟的眼睛经常又干又涩，视力也直线下降。医生说，可能是小伟看电脑时过于专注，眨眼次数较少，最终造成血管神经调节紊乱，结膜充血。在空调环境下，眼睛里的水分蒸发过快，对眼内异物的冲洗能力随之减弱，患上了干眼症。 补救措施：
在电脑前每隔一小时o 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/80432.html
