1、头疼
症状：头部经常跳痛，或像有东西缠在头上一样，绞痛，并伴有眩晕现象。 引起的原因。工作中用眼过度，长时间专注于屏幕，睡眠不足，压力过大，是导致头痛的直接原因。此外，不正确的姿势、紧张的工作节奏和过多的睡眠也可能引发头痛。 解决办法。放松你的情绪和身体，偶尔闭上眼睛或到外面做一些简单的伸展运动。打开窗户，让空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要吃止痛药，因为止痛药只能减弱疼痛的感觉，损害大脑的神经，但不能解决根本问题。 保健品：银杏、灵蜂软胶囊、花粉。 2、颈肩痛
症状：脖子僵硬，两肩酸麻，精神萎靡不振。 原因：。运动少，重压使肌肉紧张，血流不畅，肌肉毛细血管形成瘀血所致。 解决方法。当你感到肌肉疼痛和紧张时，最好每天睡觉前洗个澡，使患处温暖起来。避免长期使用同一姿势，不要让肩膀着凉，缓解压力，做适当的运动。 保健品。骨骼乐组合片、格力软胶囊。 3、腰痛：
症状：。除疼痛外，腰部变得沉重、肿胀、发硬，严重者不能起身。 原因是什么？女性比男性更容易患腰痛，因为女性骨盆中的器官比男性复杂，脊柱负担过重，更容易患腰痛。 解决办法。如果是轻微的腰痛，只需按摩或拉伸筋骨，好好休息。如果是严重的腰痛，不要强行按揉，可以泡澡或用电暖器暖腰，畅通气血。 保健品。健骨堂组合片、格列软胶囊、仙人掌组合片。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/80032.html
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