女性提高生育能力的方法有哪些?如何有效保护自己的生育器官?

“十月怀胎,生一次”。怀孕是人正常家庭传递的生理主题活动,也是女性的能力和素质。现代社会,女性的生活多姿多彩,女性最初的天赋和义务,——生育,也被赋予了前所未有的自由和释放:什么时候生?没有出生?决定权只能自己掌握。当一次又一次意外怀孕的时候,当我快三十岁,快四十岁的时候,当我终于盼着有一天能当妈妈的时候,却发现自己从头到尾都怀不上,于是深深的痛苦。是什么剥夺了我的生殖能力?是时候思考这个问题了。

每年新增200万对不育夫妇。

楚伟医生详细介绍,不孕是指至少12个月没有避孕的正常性生活,没有怀孕。以前医学上经常把从未怀孕称为不孕,曾经怀孕但从未生育称为不孕。现在一般称之为不孕。随着科研的发展趋势,社会的发展,生活节奏的加快,压力的增加,不孕症的患病率也呈上升趋势。

“不孕不育是一个危害男孩女孩的全球性问题,是生殖保健特有的短板,也是目前生殖医学行业的主题风格之一。它不同于临床医学上的其他疾病,因为它的生理和心理因素并存,所以会对家庭和社会的发展造成一些危害。”储伟说,世界上原发性不孕的发病率为2%-32%,现阶段我国普遍报道为10%-14%。虽然其发生的可能性不是很准确,不同地区之间也存在差异,但据估计,约有8%的夫妇在育龄期存在一些不孕问题,这意味着全球有5000-8000万人有可能存在生育问题。每年可能新增约200万对不孕夫妇,而且这个数字还在增加。

楚伟详细说,在旧思想里,大家普遍有“即使没怀孕,也一定是不生育的女人”的偏见,把不孕的义务归于女性是不合理的。在日常的医院门诊中,女性自主就医也是多数。他们最常说的一句话是“我想我可能有急事。请先帮我查一下。”其实不孕不育是夫妻之间的事,不孕不育的检查和治疗,双方都要配合。

不孕的原因有:女性输卵管阻塞;生殖系统异常;整个种植过程异常;男性精子导致异常;其他因素,如免疫系统疾病或全身性疾病。其中,25%的男性精子异常。

为什么女性的生殖能力会降低?

根据世卫组织1992年的调查,在不育夫妇中,女性不育占37%,男性不育占8%,相互因素占35%,其他因素占20%。

生孩子是人的本能反应之一,但当代很多女性身心健康。当一切都做好了,又想提前生孩子,就不能怀孕了。这是怎么回事?

“不孕不育除了病理因素外,还与年龄、精神因素、不良生活习惯有关。”楚伟说。

年纪大。有些夫妻,尤其是女性,因为各种原因推迟生育年龄,尤其是三十五岁以后,会产生很多不利因素。随着年龄的增长,卵细胞和卵巢的质量降低,不孕的几率也随之降低。研究表明,女性的生育能力在30岁以后逐渐下降。35-39岁女性的生育率比20-28岁女性下降25%,40- 45岁女性下降95%。而且大龄孕妇先天缺陷 的概率大大增加,剖宫产指征的流行也随之增加。

几次流产手术造成流产后并发症。流产会导致慢性盆腔炎,从而损伤双侧输卵管。一旦输卵管发炎堵塞,很可能会发生不孕。值得一提的是,连续流产会使子宫内膜软化。怀孕期间,试管婴儿的胚胎就像一颗种子,但薄薄的子宫内膜是一层贫瘠的土壤,胚胎无法很好地生长发育,即使怀孕也很难成功。可以说,流产的频率与风险呈正相关

一些不良的生活方式。比如抽烟喝酒、饮食不当、过胖过瘦、工作中接触一些不利因素都会造成不孕不育。对于一些独特的岗位,如长跑运动员、在职舞蹈教师等,高强度的能量训练和焦虑的健身运动往往会引起不排卵和更年期,还会引起不孕不育。

精神因素也是不孕的一个层面。比如在临床医学上,一些女性患者迫不及待的想要怀孕,她们规律的月经越来越不正常。而男性精神的极度焦虑,使他们无法正常性交。此外,如果女性经常处于高压状态,大脑皮层不能使生长激素全部正常代谢,抑制子宫和卵巢的全部正常排卵作用,从而危及妊娠。

学习如何保护你的生殖能力。

楚伟提出,生殖系统是生命的本质特征之一。生殖系统使人类种族可持续发展,并带来社会发展和家庭和谐与幸福。人要有目的和总体目标,积极运用有效的方法来操纵自己的生殖个人行为,生出健康聪明的后代,或者采取积极合理的措施治疗泌尿系统疾病来应对不孕不育问题。

那么,女性应该如何保护自己的生殖能力呢?对于女性来说,年龄是影响其生殖能力的一个特别重要的因素。一般来说,女性的最佳生育年龄在25- 30岁左右。要培养良好的生活习惯,戒烟限酒,保持一切正常的睡眠质量。一日三餐不可暴饮暴食,保持适量运动,不必减肥过多。坚持不懈的避孕措施,高度重视第一胎的创造。一旦意外怀孕,尽量减少流产;保持稳定的心态;一旦决定怀孕,就要进行孕前咨询和技术专业的遗传咨询。如遇不孕不育,夫妻双方应相互配合,进行有效的定期检查和治疗。

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