怀孕后，许多准妈妈由于以前的生活习惯而患上了糖尿病。 妊娠期糖尿病的危害是什么？带着你的问题去看看吧。
随着饮食和生活方式的改变，中国的妊娠期糖尿病发病率已达到两位数，在10%至20%之间。
医生和孕妇对待妊娠期糖尿病的方式基本上有两种：一种是非常重视，把妊娠期糖尿病的后果说得很严重；另一种是根本不重视，认为是大惊小怪。
尽管医生反复叮嘱，但没有多少人认真对待妊娠期糖尿病并控制好血糖，许多产科医生和妇科医生也没有认真对待它。原因是，妊娠期糖尿病的大多数不良后果，对母亲和孩子来说，都要在许多年后才会表现出来，而且是长期的、慢性的、高风险的，不一定会发生。
在妊娠期糖尿病的情况下
最重要的干预措施是控制饮食和运动，有了大肚子就很难了，这是一项长期而艰巨的任务，需要自律。
这就像一个人戒烟戒酒一样，他知道这样做不好，但很难戒掉，所以反正他现在很好，不着急。
虽然妊娠期糖尿病并不像一些医生说的那样严重和可怕，但必须认真对待。即使你在患妊娠糖尿病时没有感觉到任何不适，你也必须认真对待并管理它。
怀孕是对妇女身体的一个大考验。
患有妊娠糖尿病意味着你在未来许多年内患II型糖尿病的风险大大增加，特别是如果你有糖尿病的家族史。
如果血糖没有得到很好的控制，对胎儿的直接影响是巨大婴儿的发生率明显增加，剖腹产的比率也随之增加。胎儿在子宫内时也有处于高血糖环境中的远期风险。出生后，孩子长大后往往会超重和肥胖，在青春期容易患糖尿病，进入成年后患高血压、高血糖和高脂血症等代谢综合征的风险将显著增加。
因此，如果你有妊娠期糖尿病，你必须认真对待管理，这不仅是为了你自己的健康，也是为了你的孩子。
我们曾经说过：没有孩子应该受苦，没有孩子应该输在起跑线上。
现在我想再补充两句话：你不能对你的孩子进行糖衣炮弹，你不能在子宫里输。
人们不应认为只有毒品、酒精和香烟成瘾才会伤害身体，世界上最大的成瘾是对糖的成瘾，这也会对身体造成巨大伤害。问题是，糖很容易获得，很便宜，而且像酒精和烟草一样，可以使大脑产生依赖性。
关于糖的真相，曾经有人说（我在网上看到这个说法，无法确认是否有循证医学的证据，谁有确凿的证据请告诉我），糖的成瘾性是可卡因的8倍，杀人的可能性是5倍，然而糖实际上是合法的，而可卡因是非法的。
我们现在知道，吃糖会产生兴奋感，因为当你吃糖时，大脑会分泌 “多巴胺”，这让你立即感到兴奋，鼓励你吃更多。
除了糖，我们都知道，毒品、尼古丁和关系会促进大脑中多巴胺的产生，这是世界上使用最广泛的 “合法毒药”，有人声称糖是世界上使用最广泛的 “合法毒药”。
因此，对于患有妊娠糖尿病的准妈妈来说，控制糖的摄入量是很重要的。
你喝的咖啡和饮料以及你吃的零食和蛋糕都含有大量的糖。
有些人可能会说，”好吧，我的零食和饮料里没有糖，它们是 “无糖 “的，尽管它们是甜的，但它们是健康的果糖，或者我不碰那些含糖饮料和甜点，像健康的水果。
但果糖也有相关风险。
它的优点是美味和
它是甜的，具有低血糖指数，不太可能导致蛀牙。
果糖是所有天然糖类中最甜的，大约是蔗糖的1.8倍。
果糖是一种单糖，不能被人体直接使用，但在肠道吸收后，被肝脏代谢，转化为葡萄糖、糖原和
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