腹泻后，患者应注意饮食，不要吃不利于腹泻的食物。
如果有腹泻，最好不要吃羊肉，因为羊肉比较油腻，有一定的刺激性，会使腹泻加重，也最好不要吃一些类似羊肉的食物，因为过多的油腻食物会加重病人的胃肠负担。最好是吃清淡的食物来养胃，然后注意检查和积极治疗。
有许多清淡的食物可以帮助养胃，如小米粥，它是养胃的常规食物，对腹泻患者来说是非常好的饮食补充。当然，也可以在小米汤中加入一些红枣和红糖，这可以帮助缓解腹泻。腹泻时最好也能吃固体食物，以避免大便不成形。
如果你的腹泻非常严重，导致脱水，可以尝试在喝水时加入一些盐，以防止盐分从体内流失。去医院接受检查和治疗也很重要，以防止情况恶化。在接受治疗时，休息也很重要，这样你就可以有更多的精力来应对未来的工作和生活。
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