孕妇缺铁性贫血的症状 血液是 “生命之源”，承担着向身体传输营养物质的重要任务。然而，当孕妇的缺铁性贫血程度较轻时，没有任何症状。然而，当贫血严重时，可能会出现以下症状。
1.经常性的疲劳和虚弱，甚至很少活动，四肢无力。
2.经常头晕和头痛，下蹲和站立时头晕。
3. 脸部常呈淡黄色或苍白，尤其是指甲、眼睛下部和脸部及嘴唇，苍白无血色。
4、失眠，睡眠不好，难以入睡或入睡后容易醒过来。
5、可能出现气短、心悸、心律失常等严重症状。
孕妇为什么会发生缺铁性贫血 铁是合成血红蛋白的重要原料，一旦身体缺铁，就会减少血红蛋白的合成，削弱造血功能，最终导致贫血。当一个女人怀孕时，一个人要补充两个人的营养需求，对铁的需求将大大增加。如果有缺铁现象而不及时治疗，就会发展成缺铁性贫血，这也是怀孕期间常见的一种贫血。
孕妇患缺铁性贫血的风险是什么？轻度贫血对胎儿影响不大，但长期贫血会导致虚弱、头晕和其他不适，进而影响胎儿的健康发育。
中度和重度贫血会对胎儿产生重大影响，因为当胎盘的血液和氧气供应不足时，会影响胎儿的发育，从而导致胎儿出生后体型小、智力差，还可能导致先天性贫血。孕妇的血液携氧能力差，很容易导致胎盘缺氧、胎盘坏死和窒息，从而导致胎儿窒息，严重时甚至会导致早产和死胎。
孕妇缺铁性贫血如何食用富含铁的食物
孕妇平时可以多吃一些富含铁的食物来补血，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳等。
吃有助于铁吸收的食物
新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C和叶酸。维生素C可以促进铁在肠道中的吸收率，叶酸也可以成为有效的补血剂。因此，在吃富含铁的食物的同时，多吃水果和蔬菜也能起到良好的补铁效果。
服用铁质补充剂
由于膳食补充剂对铁的吸收率较低，有贫血的准妈妈也可以在医生的指导下服用吸收率高的铁剂，这样可以补充血红蛋白类铁的吸收率达35%，可以有效补铁补血，改善贫血的症状。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/63930.html
