怀孕时，准妈妈们必须严格用药。但是在怀孕期间，一些准妈妈经常会感冒，那么这个时候应该怎么做呢？让我们来看看。
怀孕的母亲经常说。
在我怀孕之前，我很少感冒，我的身体很好，但是在我怀孕之后，其他人的感冒总是留下他们，而且需要更长的时间才能痊愈。
事实上，这是因为怀孕期间怀孕母亲的免疫系统比平时低。
这就是为什么医生经常建议怀孕期间的妇女多喝水，多运动，多出去走走。
今天我将向大家推荐一些非药物的小窍门，以帮助怀孕期间感冒的准妈妈们轻松度过难关。尤其是前三个月，是胚胎形成的关键时期，最好不要用药。
如果感冒的症状主要是发烧、发冷、身体疼痛、鼻塞和流鼻涕，通常是由于感冒。我们建议准备一碗 “生姜苏子粥”，因为生姜和苏子是发汗和驱寒的最佳伴侣。如果感冒的症状主要是喉咙痛、发烧、口渴、头痛、鼻子发粘甚至大便干燥。我们建议准备一碗 “桑叶枇杷粥”。(桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克，将药洗净切碎，加适量水，煮成汁，再加入大米煮熟）。
橙皮水：（用于祛痰和咳嗽）30克新鲜橙皮（15克干橙皮）加入3杯水，倾倒在2杯中，如果感觉苦涩，可以加入一些糖。
冰糖梨水：（治疗咽喉肿痛和咳嗽）将一个雪梨切成小块，40克莲子，30克百合，25克冰糖和10克枸杞。在锅中放入足够的水，将莲子洗净并浸泡10分钟，然后放入锅中，小火煮30分钟，再放入冰糖、梨和百合，小火煮20分钟。最后，洗净枸杞并将其倒入锅中，煮五分钟。
麻油拌鸡蛋：（治干咳，可润喉）将1-2两麻油倒入锅中加热，打入一个鸡蛋，然后加入一碗开水搅拌均匀，趁热食用。
洋葱水：（治风寒）将一个大洋葱切成段，最好是有胡须的，加入一碗冷水，煮半小时，然后取出洋葱饮用。
洋葱有清热解毒的作用，可以直接食用，也可以用50克未煮熟的大米加2-3根切好的茎，再加入适量的糖，做成合欢粥食用。
此外，怀孕期间感冒和头痛的人可以用按摩和穴位按摩来缓解，而穴位按摩对鼻塞也非常有效。按摩部位：迎香穴、鼻翼两侧、太阳穴等。
还有一种比较传统的蒸汽法：在感冒初期，可以用温度在40°以上的蒸汽热水来蒸鼻子和嘴巴，或者用蒸脸器来蒸，这样可以缓解鼻塞，防止口干。对于那些患有感冒和头痛的人来说，也可以用吹风机向太阳穴吹热风。
有了这么多关于如何缓解怀孕期间感冒症状的提示，准妈妈和她们的家人再也不用担心了。当然，最好是采取预防措施以避免感冒。关于如何预防孕期感冒的更多信息，请点击【如何预防感冒？
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