越来越多的女性追求骨骼之美，所以拒绝一切容易使人发胖的高脂肪食物。如果你还没有做好当妈妈的准备，当然瘦一点更漂亮。但如果准备受孕，太瘦会影响受孕。所以，如果你想当妈妈，从现在开始，在食物中添加一些脂肪，让你的宝宝更快的到来。
研究发现，多吃全脂乳制品也会有帮助。近日，美国《新闻与世界报道》发表文章称，美国哈佛大学进行的一项护士健康研究发现，每天食用全脂乳制品可以增加受孕概率，让宝宝提前到来。
根据护士健康研究的调查，每天食用全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等。可以促进女性排卵，从而增加怀孕的机会。但哈佛大学公共卫生学院的研究员乔治纳瓦罗(George Navarro)表示，这并不意味着你可以无限量地食用乳制品。
尤其是冰淇淋，虽然它是许多女性的最爱，但它含有高热量，其他研究表明，高脂肪乳制品可能对胰岛素水平产生不利影响。因此，乔治建议女性可以每两周吃500克冰淇淋，或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人可以选择低脂酸奶，可以达到控制体重和补充营养的目的。
这些方法不仅有助于控制合理的体重，还能使身体补充足够的乳脂肪，更好地迎接新生命的到来。
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