首先应该吃好的脂肪，如坚果，这对孕妇来说是有营养的，而且含有大量的硒，可以改善甲状腺激素的分泌。
甲状腺功能减退症的主要症状是体重增加，因此你可以吃新鲜蔬菜和水果，这些食物的热量相对较低，但要注意少吃西兰花和卷心菜等蔬菜，因为它们会阻碍甲状腺对碘的吸收。
接下来，你可以食用海藻，它的碘含量很高，可以用来做沙拉或汤。需要注意的是，不能服用过多的碘，因为摄入过多也会加重病情，所以应该在医生的指导下进行碘的摄入。
最后，你可以补充黄金小麦，它含有可以影响甲状腺激素合成的物质。
患有甲状腺功能减退症的孕妇在怀孕前应检查甲状腺功能，如果甲状腺功能不正常，在其恢复正常之前不应怀孕。如果患有甲状腺功能减退症的孕妇在怀孕前没有检查过甲状腺功能，那么一旦确认怀孕，就应该立即进行检查。甲状腺功能减退症会对怀孕产生重大影响，因为它可能导致早产、流产和低出生体重儿，还可能影响胎儿的神经系统发育，导致智力迟钝。因此，患有甲减的孕妇一旦检查甲功，如果仍不正常，应立即用优甲乐治疗，使孕早期的tsh低于2.5，孕中晚期的tsh低于3.0。
孕妇甲状腺功能减退症的治疗分为以下两种情况。首先，如果孕前已经患有甲状腺功能减退症，孕期继续口服左旋甲状腺素片进行治疗，并根据孕周内甲状腺激素的变化调整用药剂量，既要正常控制甲状腺激素，又要在孕早期将促甲状腺激素控制在2.5mU/L以下，在孕中晚期控制在3.0mU/L以下。如果孕前甲状腺功能正常，孕期甲状腺激素水平正常，但促甲状腺激素水平稍高，那么如果甲状腺自身抗体阳性，血液中促甲状腺激素水平高于2.5mU/L，则应服用左旋甲状腺素片。如果自身抗体为阴性，血液中的促甲状腺激素一般在4.0mU/L以上，则应给予左旋甲状腺素片。只有在自身抗体呈阴性且控制水平与之前相同的情况下才给予甲状腺素片；这种类型的妊娠期甲减通常不需要长期治疗。
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