相信大家都知道顺产的好处。剖腹产虽然 时没那么痛，但 后，无论是压肚子的痛还是宫缩的痛都是难以忍受的。虽然当时顺产很痛苦，但是后来好多了，而且宝宝是挤压生的，不仅对宝宝的器官发育起到了很好的作用，对产妇以后的恢复也有很大的作用！对产妇的伤害没那么大！
所以只要宝宝妈妈能顺产，一般都会选择顺产的方式。我们都知道顺产有很多注意事项，其中一条就是孕妇在 的时候千万不要大喊大叫，因为这样会浪费产妇大量的体力，让产妇 异常困难。如果临产者最后一刻体力耗尽，那么只能转为剖腹产，也就是说两种痛苦都要承受，真的不划算~
很多产妇一进产房就很紧张，呼吸紊乱。大部分都会有切对方向的情况，但也有产妇轻松生下孩子。为什么？主要是别人家做了一系列的孕前准备工作，产前锻炼，正确的姿势，正确的呼吸方法，这些都可以帮助产妇顺利 。拉玛泽呼吸法是很有名的一种，可以帮助产妇很好的带动产妇的节奏，不会出现一些生产乏力的情况。所以，珍贵的妈妈们要赶紧学起来。这篇文章将向你介绍拉梅兹呼吸法。
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