都说女人生完孩子后身材会走样，但作为世界上最大的明星之一的台湾艺人小S却让人无法想象她是一个生了三个孩子的母亲，无论是护理脸上的皮肤还是保持身材。
看到小S产后反弹得如此之好，让许多产后妈妈大吃一惊，想知道她在月子期间是如何饮食和照顾自己的（根据调查结果，每天都有许多妈妈在网上搜索小S的30天月子餐食谱）。
为了让更多的产后妈妈在生完孩子后也能有一个性感的身材，S将自己的食谱发布到网上。如果你想成为一个性感的妈妈，就和我一起学习如何烹制S的产后餐吧!
首先，在月经期间，千万不要不停地吃东西，尤其是那些油腻的鸡汤，更不能大量食用。少吃多餐是产后瘦身饮食的黄金法则：每天多吃一餐，不仅可以防止营养物质流失，而且热量摄入也会大大降低。母亲们不必担心这会导致奶水不足，因为少吃点是解决这一矛盾的办法。
肖氏产后一周（1-7天）的月子餐
早餐：50cc生化汤，一碗麻油猪肝，一碗大麦饭
上午10:00: 生化汤50CC，一碗红豆汤
午餐：50CC生化汤、一碗麻油猪肝、一碗大麦饭
下午3:00：50CC生化汤，一碗红豆汤
晚餐：50CC的生化汤，半份麻油鱼，一碗糯米汤
夜宵：50CC生化汤，半份麻油鱼，一碗糯米汤
不能吃的东西：生冷食物、魔芋、白萝卜、腌制蔬菜、腌制白菜、梅干、酱汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、酪乳、水、开水、醋、红花油、猪油、黄油。
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