随着时代的进步，现代的许多人已经脱离了古代的月经习俗，使用科学合理的月经方法。除了在月经期间照顾自己的身体之外，妇女还应该注意选择健康的饮食。以新鲜水果为例，适当食用有助于在月经期间调节胃肠，并有助于软化产妇的气体和泻药。
但是，并不是所有的水果都可以随意享用，因为一些冰冷的水果会影响母亲身体的恢复，也会影响产后的乳汁分泌。那么，哪些水果不应该吃，孕妇饮食的原则是什么。
母亲不应该吃哪些水果
你需要做的第一件事是看看你吃的水果。
实际情况是，你不能吃冷的水果，有把你的牛奶带回来的效果。寒冷的水果往往会影响劳动的恢复，一般不建议使用。如果母亲想吃，最好是少量食用，或在食用前用热水焯一下。如果你想给宝宝喂奶，不要吃最有用的水果。
1、柿子：柿子有涩味，吃多了会感觉口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。最好不要吃柿子，因为女性很容易便秘。
2、橙子：橙子有一种酸、冷的味道。脾胃虚寒、风寒感冒、生理期、月经期的人不适合服用。
3、柚子：柚子性寒，哺乳期妈妈不宜食用，以免引起宝宝腹泻。
4、杏子：杏子吃了容易生痰。正如《本草纲目》所言：小儿尤不可食，多有疮痈及上膈之热，产妇尤忌之。这意味着妇女在产后不应进食。
5、西瓜：味甜，口感清新。虽然味道甜美，是清凉解暑的佳品，但由于其新鲜的性质，吃了容易伤脾胃。
6、梨：梨是一种新鲜水果，一般不建议在月子里吃。但梨子有很好的清火作用，用梨子做汤和糖水还是可以吃的。
7、甜瓜：甜瓜是一种寒性水果，产妇在经期身体虚弱，尤其是本身属于寒性体质的产妇，甜瓜最好不要吃。
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