很多夫妻婚后想生孩子，却怀不上。他们觉得很奇怪。他们身体健康。为什么他们总是怀不上宝宝？
其实，除了身体和精神方面的原因，怀孕夫妻的饮食也很重要。我们餐桌上的很多日常食物也有避孕作用。想要怀孕的夫妇应该尽量避免吃这些食物。
1、胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。但成年女性过多食用胡萝卜会影响卵巢中叶黄素的合成，叶黄素减少会导致女性月经紊乱、闭经或不排卵，因此胡萝卜有助于避孕。
2、咖啡
美国国家环境卫生研究所的研究人员对104名想要怀孕的女性进行了一项研究，结论是咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的人，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。所以咖啡是避孕的最佳选择。咖啡，避孕的食物，不可或缺。
3、木瓜
木瓜是热带和亚热带水果，营养价值丰富。但是木瓜中含有的酶——木瓜蛋白酶可以抑制孕酮的产生，而孕酮是子宫着床所必需的。没有黄体酮，胚胎就没有生存的地方。所以想要避孕可以试试木瓜。木瓜是一种非常有效的避孕药。
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