很多准妈妈说，有时站起来会觉得肚子很硬很紧，那么是什么原因导致怀孕5个月时肚子硬而紧呢？下面我们就来了解一下。 怀孕5个月时肚子硬而紧的原因是什么？当准妈妈怀孕5个月时，她会发现自己的肚子硬邦邦地拉起来，与之前松软的状态大不相同。怀孕第五个月的肚子硬其实是宫缩，这是子宫肌肉收缩的简称，是大多数孕妇都会经历的怀孕症状。特别是在怀孕的第二个月，孕妇的胃会不时感到充血和胀气，有时会突然感觉像石头一样硬，让人非常不舒服。事实上，一旦妇女怀孕，她的子宫会自然出现零星和不规则的收缩，这些收缩的强度不足以让孕妇感觉到。事实上，子宫收缩是很频繁的，但在大多数情况下，子宫收缩非常轻微，准妈妈们感觉不到，有感觉的子宫收缩通常发生在怀孕的后半期；对于孕妇来说，子宫收缩变得更加频繁，通常在怀孕的第七或第八个月后。因此，准妈妈在怀孕末期感到肚子硬是正常的，不要太担心。 如何缓解呢？当这种情况发生时，不要太紧张，最好的办法是坐下来休息，或躺下休息。有些人可能会觉得工作很困难，所以要停下手中的工作，到空气新鲜的地方去散步，以促进血液循环。但是，如果你的肚子很硬、很痛，就必须注意这一点。一些便秘的孕妇如果长时间蹲在马桶上，也会出现胃痛。怀孕5个月，胎儿对营养的需求很多，所以孕妇要保证营养的摄入，要吃足鱼、瘦肉、海鲜等，还要增加奶量，这个时候宝宝对钙和蛋白质的需求很高。如果你没有足够的血红蛋白，你也会患有缺铁性贫血，因此必须多吃动物肝脏并食用富含维生素C的水果和蔬菜。
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