运动带来的快感和好处让很多人爱上了运动，那么 运动太多不会不成功吗？锻炼多久合适？来看看下面的内容吧！ 运动量过大会不会不成功？.正常体重的女性，如果运动量过大，可能会推迟怀孕。虽然运动有健身、瘦身、健美的效果，但是大量的运动会阻碍女性怀孕。
大量的运动会干扰女性的生理周期，导致排卵紊乱，妊娠周期延长。此外，高强度的运动也会影响受精卵在子宫壁上的附着，影响怀孕。
适度的运动可以提高女性的怀孕率。但研究发现，体重正常的女性进行剧烈运动，生育率较低。各种运动都可以促进体重大的女性的生育率。对于正常体重的女性来说，过度运动会降低怀孕率。如果想尽快怀孕，就要减少运动量。
女性过度运动的后果
影响内分泌
一次或长期，运动量过大，高度紧张会影响身体内分泌；可抑制下丘脑-垂体-性腺轴的功能，降低血睾酮水平，表现为兴奋性差，竞争意识下降，身体恢复缓慢。如果女性长期这样做，也会造成月经不调。引发贫血
长时间大运动量后，大量排汗会使体内的铁元素排出，长时间会增加运动性贫血的发生率。这种贫血多为缺铁性贫血，表现为剧烈运动后面色苍白、头晕、四肢无力、精神萎靡。建议运动前后及时补充维生素C。增加疲劳
长时间过多的运动，会加重人体的疲劳。受到影响的是身体的机能，尤其是当体育锻炼消耗的能量与身体摄入的能量不平衡时，会影响身体的正常代谢，导致体重下降，体重减轻，抵抗力下降。
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