很多人在进入中年的时候都会患上高血压，这个时候很容易出现各种并发症，作为家人会购买各种保健品，也能起到很好的调节作用，同时在饮食方面，患者也很注意，那么高血压能吃灵芝粉吗？
灵芝的临床功效很多，对肝脏、肾脏都能有很好的调节作用，但各种慢性病、高血压患者都可以吃灵芝粉，它能帮助血液循环起到降压的效果，还能增加心肌的收缩力。它在提高免疫力、保护肝脏和抗菌消炎方面也有很高的效果。
灵芝粉还具有很强的美化皮肤的作用，特别是对脸上有斑点和丘疹的妇女，很可能是由内分泌失调引起的。
高血压患者还应该注意减少咸味食物，多喝水，吃新鲜蔬菜和水果，按时口服药物，定期测量血压，保持心态平和。同时，重要的是每天继续锻炼。老年人可以选择做放松的运动，如太极拳、散步和慢跑等。即使在大的节日，他们也不应该暴饮暴食，也不应该过于兴奋。
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