众所周知，怀孕期间，由于胚胎、胎儿和子宫的发育，子宫会逐渐扩张，产生妊娠纹，常见于胸、腹、大腿等部位。大腿上妊娠纹的出现让很多女性感到尴尬和尴尬，尤其是在夏天不可避免的会穿裙子或者短裤，会让很多朋友感到非常担心和焦虑。那么，如何去除大腿上的妊娠纹呢？这里有一些方法可以帮助消除大腿上的妊娠纹。感兴趣的朋友不妨看看。
大腿妊娠纹怎么去除
1.重在预防：妊娠纹重在预防。它们一旦出现，就不可能被彻底消灭。如果产后妊娠纹对你的身心有明显的影响，可以用激光治疗。
2.坚持有氧运动：慢跑、快走等有氧运动能有效促进身体新陈代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而弱化腿部和臀部的妊娠纹。
3.臀部运动训练：平时躺在床上，也可以尝试一些收紧臀部的动作。平躺，双手放在身体两侧，弯曲双腿，尽可能抬高臀部，收缩肌肉。保持移动大约三秒钟，然后慢慢放下它们。每周重复十次以上，三四次，长期坚持就会看到效果。
4.按摩：大腿上的妊娠纹也可以通过按摩去除。有些孕妇也会用一些去妊娠纹的产品，但不建议孕期使用，因为或多或少会有刺激。产后可以用去妊娠纹产品，应该是温和无刺激的，然后涂在大腿妊娠纹上。轻轻按摩，帮助促进血液循环，可以修复皮肤，消除妊娠纹。
大腿两侧有妊娠纹怎么回事
大腿两侧有妊娠纹是很正常的，一般是孕期荷尔蒙变化造成的。妊娠纹的形成主要是因为孕期激素的影响。此外，由于腹部肿胀，皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损或断裂，腹部皮肤变得越来越薄，出现一些宽窄不一的粉红色或紫色波浪纹。 后，这些图案会逐渐消失，留下白色或银色的闪亮疤痕线，即妊娠纹。
妊娠纹的位置主要在腹壁，也有大腿内外侧、臀部、胸部、后腰、肩膀、手臂等。初产妇最明显，一旦出现，不会随着时间慢慢消失，所以治疗原则主要是淡化妊娠纹。妊娠纹是自身体质、产前保健、遗传原因造成的。
专家建议，要避免妊娠纹，要从平时的保养入手，注意孕前孕后的保健。虽然70% ~ 90%的孕妇都会有妊娠纹，但是如果加强产前护理，妊娠纹的机会可以大大减少，至少可以把妊娠纹的影响降到最低。孕前注意运动，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕后，保持适量运动，均衡营养，避免体重过度增加。孕期控制体重和均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门为妊娠纹设计的油性或膏状产品，也可以是橄榄油等。淋浴时，水温不宜过高。可以用比体温略凉的水清洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，增强皮肤弹性。
下面介绍如何去除大腿上的妊娠纹。以上消除方法以保健为主，见效较慢。如果你急于摆脱妊娠纹，可以去医院做点阵激光或者磨皮手术来改善，希望对你有帮助。
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