现代人生活节奏快，经常暴饮暴食。大鱼大肉难免会生气，生气对身体伤害很大。轻微上火可能只会导致脸上长痘，严重上火会导致便秘和痔疮。有些人不吃辣不开心，辛辣刺激的食物是他们的最爱。每当吃了上火的食物，一定要记得清热解毒，帮助身体降内热。
今天就来说说马齿苋，降火良药。马齿苋是一种常见的野菜，但药用价值很高，首要功能是清热去火。下面我们来了解一下马齿苋的功效，以及一些常见的马齿苋的吃法。
马齿苋的功效与作用
马齿苋的功效与作用
1.清热凉血治痢疾。主治：热毒痢疾、血痢、湿热痢疾。马齿苋可以消除腹部肿块，止渴，治疗妇女白带。
2.清热解毒消痈。可治火、毒、疮。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的作用。对糖尿病有一定的辅助治疗作用。
马齿苋的功效与作用
3.马齿苋富含-3脂肪酸，对减少心血管疾病的发生有很好的作用。
4.马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料可以提高视力。马齿苋性酸，性寒，入心经去血分，有凉血止血、解毒、治痈的作用；入大肠，长于凉血治痢。常用于痢疾、疮毒。(下一页：马齿苋怎么吃)
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