怀孕过的女人都知道，怀孕是一个很艰难的过程，早孕反应大，孕晚期身体负担加重，只有怀孕的一半比较轻松，胎儿不是很大，身体还比较灵活，早孕反应也就消失了。但好景不长，很快你就会进入艰难的怀孕最后阶段。
在怀孕末期，你会出现一些不适，如入睡困难、辗转反侧、半夜醒来上厕所等。
最可怕的是，你的宝宝在你的肚子里不停地踢打。很多准妈妈都遇到过这样的问题，因为半夜有强烈的胎动而无法入睡。 我应该怎么做？ 如何在怀孕的最后阶段改善睡眠？
孕晚期的胎儿在夜里动得很厉害，这是否正常？
胎儿在夜间比白天移动更多是正常的，因为夜间没有什么噪音，你也不会移动太多，所以你的感觉很明显。白天有很多噪音，你的动作也更多，这往往会使宝宝睡觉，自然，你感觉到的胎动也更少。你只需小心对待产检。
孕晚期胎儿夜里动得厉害怎么办
你可以做的第一件事是留意自己和家里的情况，以便发现胎儿的任何异常，并及时得到治疗。在15至20周之间可以感觉到胎动，在怀孕28至32周之间达到高峰，然后在怀孕38周后减少。胎儿运动应从怀孕28周开始测量。应该每天做一次，上午、下午和晚上各一次，每次做一个小时。孕妇应坐或侧卧，将两手轻放在腹壁上，感受胎儿的运动。
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