腹泻在日常生活中可能非常常见。有些人可能有轻微的腹泻，有些人可能有持续的腹泻。不管是哪种类型的腹泻，重要的是在发病期间要注意有选择地吃东西，不要什么都吃，这样会加重腹泻的病情。那么，腹泻时可以吃水果吗？
如果你有腹泻，通常可以吃一些水果。特别是一些水果，对腹泻有收敛作用，可以改善腹泻。只是要注意不要吃得太多–毕竟，食物是太多了。腹泻时，你可以选择吃以下水果。
1.苹果。苹果对改善腹泻有好处。苹果不仅多汁，口感好，而且还有大量的营养物质。吃完苹果后，可以迅速中和体内多余的酸性物质，提高体力，增强抗病能力，如果有腹泻，或便秘，可以吃点苹果。
2. 香蕉。如果直接吃香蕉，会加重腹泻。但如果你能在蒸熟后吃香蕉，可以改善腹泻。
3、荔枝。如果是由脾虚等因素引起的腹泻，那么可以吃一些荔枝，有很好的改善作用。
4、桃子。桃子里面，胶质物质比较多，拉肚子的时候吃一点，可以吸收肠道里大量的水分，对改善腹泻，有好处。
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