发烧的孕妇可以吃鸡蛋瘦肉汤吗?
孕妇发烧时,应该吃比较清淡、容易消化的食物,如白米粥或小米粥。
为什么不应该吃太多的瘦肉粥。
1、鸡蛋和瘦肉的蛋白质含量比较高,这些蛋白质在体内消化吸收以及代谢分解后,会产生多余的热量,会加速体温的升高,对于发烧是非常不利的,也不利于退烧。
2、皮蛋瘦肉粥中的蛋白质含量比较高,对于胃肠道来说是一种比较难消化的食物,在发烧期间,人的胃肠道功能会有所下降,胃肠道消化酶的分泌也会减少,蛋白质的消化能力也会降低。如果你吃了太多的瘦肉粥,会增加胃肠道的负担,引起消化不良,并可能引起腹痛和腹泻。
孕妇吃瘦肉粥的注意事项 1、准妈妈可以吃少量的瘦肉粥,不要经常或过量。因为过量食用鸡蛋会导致孕妇慢性铅中毒,可能导致流产、死胎或出生畸形儿。
孕妇购买鸡蛋时,应选择有质量保证的鸡蛋。蛋壳表面会有较多的斑点,剥开蛋壳后,由于铅和铜的含量较高,最好不要购买有黑绿色或偶尔有黑斑的鸡蛋。
3、孕妇平时吃瘦肉粥比较好,或者用绿色蔬菜代替鸡蛋,用绿色蔬菜吃瘦肉粥,这样更有营养和健康。
皮蛋瘦肉粥的禁忌人群1、皮蛋瘦肉粥中的瘦肉有滋阴补液的功效,湿热、痰湿、舌苔厚腻者忌食。
2、皮蛋是石灰腌制的食品,婴幼儿、孕妇及脾阳虚、寒湿痢疾、心血管病、肝肾病患者不宜食用。
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