在月子期间，新妈妈们有很多注意事项，如果不多加注意的话，小心落下月子病。女人得了月经病是一辈子的事，是很难治愈的，不应该被忽视。传统的说法是要戴帽子，不洗澡不洗头，其实也不无道理，主要是母亲身体虚弱，过去生活条件艰苦，洗澡洗头时容易着凉。
现在，每个家庭都有热水器和浴缸，所以洗澡是安全的。坐月子要注意头部的散热，可以戴帽子，那么睡觉要不要戴帽子？这篇文章详细回答了这个问题，还谈到了坐月子时不应该做的4件事。
坐在月亮上睡觉要戴帽子？
长辈们普遍宣扬，做月子要戴帽子，其实是为了防止头部被风吹动。因为生产后孕妇的身体还处于虚弱期，全身的毛孔也是张开的，所以这时候吹风更容易落下头痛的毛病。
其实，产后注意避免头部着凉即可，不必戴帽子。孕妇抵抗力较差，易受风寒，所以要注意防寒的温度是否合适，洗完头后及时用热风吹干头发，严防风、寒、暑、热侵入。戴上厚厚的帽子要多出汗才能浸湿头发，而湿扔的住所往往导致头部血管在寒冷中收缩，引发头痛。
当然，如果母亲本身身体不好，最好戴上帽子，晚上睡觉时也不必戴帽子。
要坐在月球上，最好戴上月球帽。
月子帽也叫孕妇帽，它是为产妇在产后帮助头部保暖的月子里戴的帽子。月亮帽的作用主要是为头部保暖，整体市场销售的帽子差距比较大，不适合在月子里使用。
冬天的母亲可以选择稍厚的绒毛月饼帽。月子一般持续一个半月左右，妈妈可以适当准备两顶孕妇帽，以备替换。 下一页：孩子坐月子不宜做的四件事）。
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