如今，优生优育的观念越来越深入人心，所以渐渐地，人们越来越重视“ ”这个环节。 的目的是为了让我们的父母能够为宝宝的到来提供一个良好的生理和心理环境。
所以，一般来说，想要孩子的夫妇应该至少提前3个月开始，调整他们的饮食习惯、时间表、心理和生理.其中有一条就是我们需要女性朋友做一个“孕前排毒”。
这种所谓的“孕前排毒”是什么概念？如何解毒？一起看看吧~
孕前为什么要排毒？
中医认为，有些婴儿疾病与孕妇摄入一些辛辣食物或不良生活习惯有关，如新生儿黄疸鹅口疮。因此，孕妇应少吃辛辣、油腻食物，以免“藏毒”。对于打算怀孕的准妈妈来说，最好在怀孕前把毒素清理干净，以免让毒素在体内堆积太久，不利于好孕的到来。
7个小毛病说明你急需大排毒
便秘：
如果您的排便间隔超过3天或以上，您可能患有便秘。根据症状的不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘。大肠形成粪便，控制排便，是人体排出毒素的主要通道之一。
如果毒素储存在体内，会影响脾胃的运行，引起大肠的传导障碍，导致肠梗阻和便秘。长期便秘，当粪便不能及时排出时，会产生大量毒素。这些毒素会被人体吸收，导致肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。会导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
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