月经是成熟女性的标志之一，通常是女孩在15岁左右第一次来月经。然而，现在的生活水平越来越好，女孩来初潮的时间也提前了，有些女孩早在六年级就来了月经。那么，月经对女孩有什么好处？
我们都知道，女人来月经时，会有一些不舒服的症状，如腰痛、头晕、痛经等。那么，月经对女孩有什么好处呢，让我们看看下面揭示的6个好处。
月经对女孩有什么好处？
1、它可以作为怀孕的第一个迹象
已婚育龄妇女，如果以前有规律的月经，这次在未来超过十天，应首先考虑是否怀孕。首先要尽快采取纠正措施；如果想生孩子，应多注意营养，避免接触烟草、酒精、农药、有害化学品、雷电等，避免服用可能导致胎儿畸形的药物。根据月经情况，还可以推算出预产期，对于孕期保健和孕期心理是非常有益的。
2. 月经期间更容易减肥
你不必担心在经期吃得更多，但你不能吃辛辣、刺激或冷的食物。在吃不胖的基础上，我们再做一下舒缓的经期瑜伽，可以起到更好的减肥效果。
3、能促进造血功能。
月经使身体有规律地失血和造血，所以女性的循环系统和造血系统得到了男性所没有的一种 “锻炼”，使得女性比男性更能承受意外失血的冲击，能迅速产生新的血液来弥补失血。
4. 早期发现疾病
如果一个女孩超过18岁还没有来月经，或者如果一个女人过去有正常的月经，现在停经超过三个月（不包括怀孕、哺乳或绝经），她应该接受下生殖器闭锁、先天性子宫缺失或发育不良、卵巢肿瘤、垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病的检查。此外，月经的时间、量和伴随的症状的变化是发现和诊断许多疾病的重要线索。
5. 过度的铁损伤是可以预防的
一种称为血色素沉着病的遗传性疾病使病人容易出现铁代谢失衡，身体会积累过多的铁；过量的铁会慢慢地对皮肤、心脏、肝脏、关节和胰岛造成损害。治疗铁超载的一个方法是定期排出一定量的血液。血色素沉着病引起的器官损害在女性中的可能性大大低于男性，如果有的话；月经的作用？周期性失血恰好消耗了过量的铁。
6. 其他
除了刚才描述的好处外，妇女还可以利用月经来帮助她们的身体消除积累的毒素。虽然有许多方法可以将毒素排出体外，如通过汗液和粪便，但月经是其中之一。女孩也可以利用月经的机会来美化自己。充足的睡眠和适当的饮食可以使我们的皮肤在月经期间看起来更好、更漂亮。
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