长期在阴暗潮湿的地方工作，或饮食不科学，都会使身体出现肾阴虚，并伴有腰痛、乏力，严重影响正常工作。
患者此时不能吃蒜苔，因为这种食材属于辛辣刺激性食物，吃后会使病情加重。在治疗期间，男性患者还应该戒烟戒酒，不能吃辣椒，更不能吃腌制食品。烹调食物时，减少使用油炸食品，用黑豆和黑芝麻等材料做汤，以调节其肾阴虚。
患者还应该吃各种绿色蔬菜和水果。每天保持足够的睡眠和及时的体育锻炼可以帮助疾病迅速恢复。在严重的情况下，医生还会开出各种药物来治疗这种疾病。这时，不要自行购买壮阳药，因为用药不当还可能导致其他不良反应。
阴虚体质的人不宜长期吃人参或鹿茸，否则会导致身体内热加重，使各种代谢被激活，身体能量被严重耗损。重要的是要减少食用易上火的食物，多喝水，勤排尿。在这个时候，除了不要吃大蒜苔外，韭菜和大葱也不要吃。
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