专家来教你解决月子里七大健康麻烦

当然,生了宝宝我是无比开心的,但是月子里的烦恼都要跟进,会给产妇带来很多烦恼。如何解决这些烦恼?

1.麻烦。剖腹产后感觉腹胀腹痛。我该怎么办?

解决方法:

产后多做翻身,可以促进瘫痪的肠道蠕动早日恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀。

此外,在肠道蠕动开始恢复但未完全理顺之前,产妇常感觉一股气流到达肛门后又向上返回,引起腹痛。这是肠道蠕动造成的。只要静静地等一会儿,气体就可以排出来了。不要太紧张。

2.麻烦。生完宝宝三天,奶就下来了,但是总是自己溢出来,我控制不了。我该怎么办?

解决方法:

发生漏奶的时候不要太着急。第一,注意调整饮食,保持足够的休息,按需哺乳。感觉肚子胀的时候,要及时给宝宝喂奶。感觉奶水要溢出来的时候,可以双手交叉按压胸部,防止奶水流出。此外,在中医的指导下,可以辨证服用一些中药,或者补气养血、涩乳,或者清热、疏肝、抑乳。孕妇经常吃一些海蜇皮,也可以减少溢乳。

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