人们常说，母爱是伟大的，但我直到有了孩子才意识到它的真正含义。一个朋友问我，生孩子最大的收获是什么。我回答说：”生孩子是检验耐力和毅力的最好方式，因为你不能放弃，所以你必须看看自己有多坚强。”
说到月经，我想我们中国妈妈最想知道的是外国妈妈是怎么做的。 中国妈妈的各种禁忌在国外是怎么进行的？
产后护士送来的冷冻酸奶和水果我都没吃。
1. 在中国，坐月子有各种各样的禁忌，比如说长辈会告诉你不要洗头，不要洗澡，你有没有遇到过这些问题？ 你平时都吃什么食物？告诉我们你对月经的一些感受。
我也遵循中国的月经传统，因为我相信产后身体需要很长时间才能恢复，所以吃好、睡好、保暖很重要。这三点对母乳的生产特别重要。有一些日子，我睡得不好，奶水不足，所以我几乎要加奶粉。
我的公公是个很好的厨师，我买了一本经期食品的书，他每天都给我做，我可以做猪肝，没有任何腥味，我可以把鲤鱼汤做成浓浓的胶原蛋白汤! 因此，当涉及到月度膳食时，我感到非常高兴。
2、外国妇女没有月经。有人说，外国人产后吃冰激凌。 新西兰妈妈产后会得到怎样的照顾？ 饮食方面有什么注意事项？
我刚生完孩子，一个护士就给我送来了一盘冷冻酸奶和水果，但我母亲把它们都吃了。我也有点照顾自己的身体，因为你知道有时女孩在月经期间喝冷饮，月经会变慢或突然停止，在经历了生孩子的创伤后，肯定不会有什么好结果。
我在江南体育官网在线登录 后吃了奶油蛋糕和冰激凌，令人惊奇的是，它们对我来说是超强的催奶食物！我在江南体育官网在线登录 后的第一时间就吃了。这比鲤鱼汤还要好。但我并不经常吃，因为我害怕牛奶中的糖分。助产士每周都来我家，直到六周，检查我和宝宝的情况，这非常好。
3、你现在身材恢复得这么好，是不是产后刻意减肥？ 你平时做什么运动，或者平时注意什么饮食？
助产士告诉我，宝宝从第28周开始就会增加脂肪，所以关键是要给自己足够的营养，而不是吃得太多。 没有减肥套装！没有药物！我想这是我的梦想。就这样做吧：自己照顾好孩子! 无论你有多胖，你都会瘦下来的!
我很惊讶地看到，我的孩子要满一岁了，我比怀孕前还要瘦……。目前，我每天的基本运动是爬行，当我的宝宝爬行时我也会爬行。…… 但我需要多吃一点，否则我就没有力气抱孩子了。
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