坐月子便秘吃什么好的特效方法 比吃药更管用!

产妇便秘是一种普遍现象。十个孕妇中有八个会有不同程度的便秘。要知道,坐月子期间,由于催乳和身体调理,需要大量进补,尤其是一些“油奶妈妈”。不多吃就少奶,不多吃油腻食物就少奶。

另外,坐月子期间运动量较少,所以坐月子期间容易便秘。生完孩子便秘怎么办?坐月子后便秘该吃什么?

虽然药物治疗便秘有一定疗效,但大部分药物要么有依赖性,要么对宝宝有影响。所以一开始用食疗治疗便秘比较好。坐月子治疗便秘比吃药更有效。请远离它!

坐月子便秘吃什么好?

坐月子便秘吃什么好

1.富含粗纤维的食物:绿豆、谷类、白菜、韭菜、芹菜、南瓜、红薯、山药、香蕉、苹果等。

2.促进肠道蠕动的食物:蜂蜜水、果酱、麦芽糖、芝麻、核桃仁。

促进排便的食疗偏方

1.麻油

配料:30ml香油或麻油。

做法:坐月子后便秘严重时,可喝30ml香油或麻油,早晨或睡前服用一次,连续服用3天。

功效:能润肠、滑壁、促进排便。

2.大麻粥

材料:火麻仁10克,粳米50克。

做法:先将火麻仁捣碎,加水煎煮,过滤取汁,糯米煮成粥,早晚各一次服用。

功效:润肠通便,主治产后大肠发热、便秘。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处://m.ekkosec.com/24224.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2022年9月10日 上午10:50
下一篇 2022年9月10日

相关推荐

  • 产妇第二胎 症状和一胎是否一样呢?

    随着单独二胎政策的放宽,越来越多的单身夫妇准备生二胎。生二胎是好的,但对于一个母亲来说,她还要再受一次“罪”。怀孕十个月,各种早孕反应折腾, 那一刻难以忍受的痛苦,相信各位麻麻还…

    2022年11月14日
  • 胎盘成熟早是什么原因 对 和胎儿有何影响

    孕妈妈在产检时总会提示一本保健手册,上面清楚地记录着每次产检的结果和医生给予的指导。不知道大家有没有关注宣传册的内容。怀孕中后期,医生产检后会注明胎盘成熟度,上面会写0级、1级、3…

    2022年11月1日
  • 新产假158天是怎么算的?是一次性放假158天吗?

    说到产假,其实还是很吸引人眼球的。但是2024年产假要调整了,有些朋友就是不知道怎么算产假。那么,我们来看看新的158天产假是怎么计算的。新产假158天是怎么算的? 根据国家最新规…

    2022年9月12日
  • 快生孩子前几天的预兆 95%的待产妈妈都出现过

    一般孕妈妈到了孕晚期,行动会越来越不方便,尤其是越接近预产期,心里越是不踏实。一是他们怕宝宝生得太早,一切还没准备好;但是担心宝宝生不出来,有一定的过期妊娠风险。 其实,宝宝出生前…

    2022年11月15日
  • 产后42天检查什么项目 非做不可吗?

    产后42天,除了妈咪,宝宝也要做检查。 宝宝检查项目 为期42天的健康检查不仅是对新生婴儿现有状况的监测,而且对他们未来的健康成长具有至关重要的指导作用。宝宝的检查项目主要包括常规…

    2022年9月17日
  • 脐带血保存费用(价格)

    目前越来越流行产后留脐带血,以防万一。其实可以说你给孩子买了一份“保险”。但是保存脐带血要花多少钱?当然这个要看各地的经济。然而,Parenting.com收集了一些关于母亲保存脐…

    2022年12月2日
  • 避孕贴多少钱一盒 取决于避孕贴品牌和种类

    避孕贴是现代女性喜欢使用的避孕工具之一。其避孕原理与其他避孕产品非常相似,主要通过持续释放激素来抑制排卵。此外,避孕贴可使宫颈粘液变稠,导致精子不能顺利进入子宫,从而起到避孕作用。…

    2022年11月6日
  • 产后脱发严重怎么办 推荐改善妈妈产后脱发的食谱

    对于母亲来说,不仅要忍受怀孕后身体的“显著变化”。我们也要面对产后松弛的肚子和掉毛。 是的,产后脱发,已经不是少数妈妈产后的情况了,是很多妈妈产后都会有的问题。产后脱发让妈妈们感觉…

    2022年10月21日
  • 揭晓自然 所需具备的条件!瘢痕想自然 要满足什么

    顺产是人类在繁衍过程中,最适合人类生理功能的一种 方式,众所周知,自然 的好处是比较多的,也是医生推荐的 方式。但临床上,不是所有的孕妇都适合自然 ,本文为大家揭秘自然 …

    2024年7月27日
  • 高龄产妇顺产危险吗?要注意些什么?

    现在因为职业限制、个人理想目标或者经济压力等原因,推迟生育的女性越来越多。那么高龄产妇顺产危险吗?需要注意什么?来看看下面的内容吧! 高龄产妇顺产危险吗?1.高龄产妇是指35岁以上…

    2022年10月23日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

Baidu
map