如果你想快速恢复，不仅需要在饮食上补充营养，而且还需要注意保暖。由于身体虚弱，病菌很容易入侵身体，感冒了也没什么大不了的，但如果感冒了，造成月子病，那就太可惜了。冬天是四季中最冷的季节，那么在冬天生孩子要注意什么？
一个在冬天生过孩子的女人，怎么能做好工作？妇科医生就冬季该做什么给出了以下专业建议。
a. 新妈妈应该有宽松、舒适的衣服。
冬季天气寒冷，新妈妈在哺乳和照顾婴儿时更容易受凉。由于孕期体内积累的部分液体要排出体外，出汗较多，汗渍污物会弄脏衣服，所以要经常洗澡，勤洗勤换内衣，保持皮肤清洁。
冬季的实际室内环境应保持温暖、湿润和凉爽
冬季 “赏月 “的目的是为了保暖。室内温度应该是20°C至25°C，既不能高也不能低。在没有暖气的南方，可以使用空调和电暖气等设备来维持室内温度；而对于北方的干燥气候，保持足够的室内湿度很重要。一般来说，室内湿度为55%至65%就足够了。
三、新妈妈的被子要薄一点，床不要太软
外面寒风凛冽，屋内温暖如春，所以要做好工作，除了定期通风外，还要注意被褥不要太厚，即使是冬天的被子也要比孕晚期薄一些。你应该使用轻质和透气的产品，如棉或亚麻布。每隔1或2周更换和清洗并在阳光下曝晒。
四、新妈妈洗澡时水温要适宜，注意防风
产后洗浴可以解除 时的疲劳，安抚精神，还可以保持身体的清洁卫生，减少发病率。然而，在冬季坐月子的新妈妈最好在产后一周内洗澡。洗澡时，应特别注意水温，防止风寒侵入。冬天，房间要保暖，浴室也要保暖，可以事先打开浴室的加热设备，如浴缸的轨道，在进门前把室温调到20℃。
五、头发干洗后，立即用木梳梳理，有利于促进血液循环。
头发不干净会损伤头皮毛囊，使头发容易脱落，所以要多洗多梳，但要避免不良湿气的侵袭。
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