孕晚期，宝妈们要忍受子宫增大带来的各种行动不便，还要忍受临近预产期的心理折磨。这种滋味真的很不好受~所以宝妈妈们总是盼着宝宝早点出生，让宝妈妈们早点解脱！我以前给你介绍过。孩子已经37周了。各器官的功能几乎发育完全。39周时，婴儿的器官稳定，并完全具备生产条件。但是很多宝贝妈妈发现宝宝一点动静都没有，非常着急，不知道怎么加快产程！其实还是有一些小技巧的。本文介绍了孕39周如何加快产程的小技巧，供大家参考！
孕39周怎样加快临产？
运动调节：孕晚期，适量运动有助于促进子宫收缩，对促进产妇生产非常有利！而且适度的运动还可以增加盆底堆积的肌肉弹性，可以帮助马宝更好的 ~所以，如果马宝在孕39周时没有任何临产的迹象，可以用适度的运动来帮助她更好的开始！适合的运动方式有走路，前倾，压腿，或者爬楼梯，这些都是最好的促产方式！大家一定要注意~
饮食调节：饮食调节对产妇也很重要。因为我们生活中的很多食物都有促进子宫收缩的作用，而这些食物千万不要在孕妈妈刚怀孕的时候碰，因为食物的促进子宫收缩的作用可能会影响胎儿的发育，甚至可能会导致流产！所以大家一定要注意饮食！但是，在孕晚期，这些食物可以促进子宫收缩，帮助宝宝启动，让马宝更好更快地 ！所以，如果你不知道如何促进马宝的启动，你可以吃一些山楂或凉性食物，这对马宝是非常有益的！
按摩促进生产：马宝在39周时没有任何开始的迹象。主要原因是她体内催产素分泌不足，不能很好的促进子宫收缩！自然就启动不了了！按摩产妇的乳房，刺激宝宝妈妈的乳头，可以促进体内催产素的分泌，对帮助子宫收缩，促进启动非常有帮助！所以，如果着急的话，可以用热水按摩妈妈的乳头，促进子宫收缩，帮助妈妈 ！
生孩子是一个需要一定时间的过程。俗话说，强扭不甜。孩子没条件强行生产不好，大家耐心等待！
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/21933.html
