产后，新妈妈们可能会遇到一些前所未有的问题，产后脱发是最常见的问题之一。虽然产后脱发比较常见，但仍有很多人担心和害怕，有些新妈妈脱发很严重，以至于怀疑自己是否患上了严重的疾病。
此外，网友们也对产后脱发发表了自己的看法，很多网友谈到了自己的问题，并分享了自己应对产后脱发的方法。有一个问题：产后理发能缓解吗？
其实，产后脱发与很多因素有关，但与长发的长短没有直接关系，即产后脱发剪短了也不会起到缓解的作用，而是靠其他方法来达到目的。
比如：产妇要保证充足的休息和睡眠；保证营养摄入均衡；产后需要大量的气血；产后不要烫发、染发、梳头；尽量少用吹风机，如果能用干毛巾擦干后洗头；多补充钙和蛋白质；洗头不要太频繁，要注意握紧时间。
产后脱发只是暂时的，一般在孩子出生后一年内，脱发现象会自动消失，恢复正常，所以产后妈妈们不必过于担心。我们已经明确了产后脱发与头发的长短无关，那么我们就来看看产后脱发的具体原因：1.
1、怀孕后由于雌性激素的增加，准妈妈们在这个阶段的头发会越来越密，但一旦孩子出生，这样的现象就会改变，新妈妈体内的雌性激素减少，已经恢复到怀孕前的平衡状态，由于激素的变化，头发悄然离去，而新头发的生长还需要一定时间，所以形成脱发的状态。
2、产后妈妈比较紧张、劳累，而且刚生完孩子各方面都需要适应，心理上有一定的压力和打击，从而加速了脱发的症状。
3、很多新妈妈比较重视自己的身材，她们害怕产后饮食会让自己越来越胖，所以营养跟不上，如果遇到消化不良、吸收不良的情况，会更加严重。
4、怀孕期间准妈妈会出现一些妊娠反应，呕吐、食欲不振会影响头发的生长。
5、产后脱发排除了生理反应，剩下的就是身体的疾病征兆了，如果是这种情况妈妈们要及时就医。
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