女性在怀孕期间需要适当补钙，但怀孕七个月吃什么钙片好，大家都不知道。怀孕七个月吃什么钙片好？
对于怀孕七个月的女性来说，除了在日常生活中服用钙片进行补钙外，还建议多吃一些补钙的食物。食补也可以帮助女性补充体内缺乏的钙质。补钙的食物有：牛奶、奶制品、豆制品、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物中的钙，对孕妇补钙是比较好的。
女性怀孕七个月饮食需要注意什么？1、准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入，吃足量的水果和蔬菜 2、准妈妈在怀孕第26周时，要注意不宜吃动物脂肪、 日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制食盐的摄入量 3、不宜多吃动物脂肪，要减少食盐的摄入量，日常饮食宜清淡，避免吃咸菜、咸蛋等含盐量高的食物。 4 水肿明显者应控制每日食盐摄入量，控制在 2-4 克之间。同时，为保证营养充足均衡，必须摄入充足的蛋白质，宜多吃鱼、瘦肉、奶、蛋、豆类等。
怀孕七个月的妇女可以同房吗？不可以，不建议怀孕七个月的女性同房。怀孕七个月已进入孕晚期，此时准妈妈的腹部明显隆起，体形和体重发生明显变化，身体臃肿，腰酸背痛，性欲减退。子宫敏感度增加，任何外界刺激哪怕是轻微的撞击都容易引起子宫收缩，引发早产。因此，怀孕7个月后要尽量减少性生活。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/207433.html
