进入孕期之后，女性的身体会出现各种各样的变化，为了宝宝的健康，每一位孕妈妈在怀孕期间做任何事情都要格外小心谨慎，这样宝宝才能更加健康地生长发育。尽管如此，有些孕妈妈还是发现自己的身体出现了异常变化，那就是看东西变得模糊了，即使孕妇在平时格外注意用眼也会出现视力下降的情况，这是什么原因造成的呢？缓解视力下降的方法有哪些？出现这种情况的孕妈妈一定要多了解！
怀孕后视力下降正常吗？
女性怀孕后视力下降是一种常见的现象，这主要与怀孕后体内激素的变化有关，因为孕妇怀孕后体内激素和循环血液的变化会导致眼角膜增厚，尤其是随着孕龄的增加视力问题会进一步加重； 同时在孕晚期，孕妇的泪腺和角膜脂质层的产力和产程都会相应减少，这就会导致孕妇的眼球缺乏水分润滑，进而引起视力下降等问题。
但是，如果有的孕妈妈视力下降严重，那么就要引起相应的重视了，因为这可能是妊娠糖尿病和高血压的后遗症，建议孕妇及时到医院进行检查和治疗，避免疾病给身体造成更严重的危害。
缓解视力下降的方法
1. 防止用眼过度
孕妇在孕期一定要注意正确用眼，避免长时间使用手机等电子产品，避免熬夜，防止用眼过度，适当闭目养神，或者多看看绿色植物，以免加重视力下降的程度。
2. 保持用眼卫生
孕妇在日常生活中一定要注意用眼卫生，避免直接接触眼睛，以及用不洁物品擦拭眼睛，防止细菌进入眼睛，引发眼部疾病。
3. 眼部按摩
对于视力下降的孕妇可以适当多做眼部按摩，这样不仅可以缓解眼部疲劳，还可以预防视力下降。
4. 多吃护眼食物
孕妇在怀孕期间可以多吃一些护眼的食物，比如常见的胡萝卜、红薯、奶制品等，还有一些富含维生素的新鲜蔬果，这些食物都有利于视力的恢复。
5. 咨询医生
如果孕妇视力下降严重，建议及时到医院就诊，避免自行使用眼药水等药物，在医生的指导下采取正确的方法治疗，以免对胎儿健康造成不良影响。
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