脐带绕颈是孕期常见的一种症状，其实就是脐带缠绕在了胎儿的脖子上，一般来说并不是什么严重的问题，只需要通过一些正确的姿势来进行纠正，比如左侧卧位，顾名思义就是不管孕妇是休息还是睡觉，都可以采用这种方式，进而辅助胎儿翻身，避免出现缺氧窒息的现象。不过，这需要根据实际情况来判断。如果其绕颈程度较为严重，胎儿出现了明显的问题，则需要及时到医院进行检查和治疗。
脐带绕颈的正确纠正姿势一览
女性怀孕之后，孕期是一个比较漫长和复杂的过程，胎儿也容易出现一些问题，尤其是脐带绕颈这种现象，是非常常见的，如果情况比较轻微，不需要特殊的处理，只需要用一些姿势来纠正就可以了，下面具体来看看。
1、左侧卧位
孕妇尽量选择左侧卧的睡姿，这种姿势有利于增加子宫和胎盘的血流量，同时，还可以在大腿下垫两个枕头，这样不仅提高了睡眠质量，甚至对脐带绕颈的问题也有明显的改善作用。
2、桥式卧位
这个动作其实比较简单，从瑜伽上来说，就是孕妇平躺在床上，将双腿弯曲，脚后跟抵住臀部，然后慢慢抬起臀部，保持姿势不动，同时，下面还可以点两个枕头，这样可以让臀部抬得更高，进而对脐带绕颈问题加以纠正。
3、胸膝位置
孕妇需要跪在床上，双臂弯曲放在床上与膝盖平行，双腿自然分开保持与肩同宽，将膝盖弯曲，让大腿与地面保持垂直的角度，臀部尽量抬高，保持不动，坚持2分钟左右，每天做3次，对于脐带绕颈可以起到改善的作用。
对于脐带绕颈，基本上都是羊水过多、期待时间过长和胎儿过小引起的症状，如果情况比较轻微，可以用以上三种姿势来纠正，但如果比较严重，还是需要根据医生的方法来进行，千万不要盲目。
脐带绕颈后多走路好吗
从生活中来看，除了用正确的姿势来纠正脐带绕颈之外，还可以选择散步的方式来解决问题，毕竟如果运动得当的话，可以促进脐带回缩，让胎儿避免缺氧的问题。不过好不好，还是需要根据实际情况来看。
1、孕中期：在这个阶段，如果出现了脐带绕颈的现象，可以通过散步来帮助胎儿把脐带给绕回来，同时，适当的散步还可以促进胎儿的正常呼吸，从而防止出现缺氧的情况。
2、孕晚期：如果孕妇已经到了妊娠晚期，出现了脐带绕颈的现象，如果采用散步的方式来纠正，效果可能不是很好，毕竟此时胎儿在子宫内的位置和姿势已经固定，而且无法扭转，所以也就没有什么用处了。
综上所述，对于孕期脐带绕颈的孕妇来说，要想用散步的方式来矫正，其实还是要根据实际怀孕的时间来判断，胎儿越大，其作用就越小。不过这个时候可以去医院做个检查，让医生给出明确的建议来解决问题。
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