孕妇吃番石榴时要不要吐籽 可以吐籽，也可以不吐籽，随个人口味。
番石榴籽虽然有点硬，但还是可以吃的。当然，如果孕妇觉得番石榴籽不好吃，影响口感，也可以吐掉。
去番石榴籽的方法：将番石榴两面劈开，用铁勺子挖出籽后食用。
提醒：番石榴籽不易消化，所以消化不好、有内热便秘的孕妇最好不要吃，以免加重病情。此外，患有胃病、胃出血、肠出血疾病的孕妇也不宜多食。有支气管疾病的孕妇也不宜吃番石榴籽，以免吃时出现呛咳的情况，引发疾病。
孕妇吃番石榴籽有什么好处 番石榴籽中含有多酚，而多酚提取物是一类强抗氧化剂，孕妇适量食用有助于改善关节弹性和皮肤弹性，强化动脉、静脉和毛细血管，对抗关节炎和运动损伤性炎症也有好处。
此外，糖尿病视网膜病变和视力减退等眼部疾病也能从中受益，多酚还有助于防止瘀伤和可能导致静脉曲张的形成。
孕妇吃番石榴应去皮可去皮或不去皮。
番石榴皮也是可以吃的，它含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等营养成分，孕妇连皮一起吃有防治便秘、收敛止泻等功效。不过，如果觉得番石榴皮会影响口感，削皮吃也是可行的。
注意：孕妇吃带皮番石榴时要注意一定要清洗干净再吃，因为番石榴皮上可能有农药残留和灰尘，如果不清洗干净再吃可能会引起腹泻、腹痛等不适。
孕妇吃番石榴的其他注意事项 1、番石榴性温味涩，因上火、肠胃燥热引起便秘的孕妇多吃会加重便秘，故不宜多食。
2、番石榴性温，过多食用可能会引起出血，所以准妈妈要适量食用。
3、孕妇购买番石榴后，应尽快食用，没吃完的可密封在冰箱或其他干净、干燥、阴凉处，避免阳光直射。
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