高血糖饮食注意什么
1. 吃水果需扣除相应主食，如吃150克苹果应扣除25克大米。
2. 主食一般以米饭或面食为主，稀饭要少吃，因为稀饭易消化不易定量，饭后血糖容易升高。粗粮如燕麦、麦片、荞麦、土豆、玉米面、大麦等。这些食物都有膳食纤维，膳食纤维有降低血糖的作用，有利于控制血糖。主食玉米能调节胰岛素分泌，小米适合糖尿病患者常吃，大麦能明显降低高血糖，黑米能降低葡萄糖吸收率，燕麦能平抑餐后血糖升高。
3. 以下食物有降糖作用：南瓜、银耳、桑叶、桑葚、猪胰、苦瓜、芹菜、向天果。
高血糖不宜多食
高血糖患者在饮食上需要特别注意，同时也要禁忌很多东西，如
1. 不用猪油、牛油、奶油、黄油等，可用植物油代替。
2. 花生、核桃、芝麻、瓜子尽量少吃。
3. 蛋黄和动物内脏不用。
4. 含葡萄糖、果糖的水果，如香蕉、大枣、荔枝等可使血糖升高，故在血液中。
高血糖的饮食建议
高血糖在饮食上要注意些什么呢？在饮食上有以下一些建议：
1. 早餐可以喝燕麦粥，但要少喝
2. 2.吃米饭可以吃大、小米饭混在一起蒸的二米饭，增加营养品种
3. 血糖高的人不适合喝粥，因为粥的升糖指数较高，不利于控制餐后血糖
4. 少量多餐
高血糖的饮食注意事项
1. 最好不要吃面食、米饭等含糖量高的主食，可以吃玉米面等粗粮。
2. 2.如果血糖不是很高，可以吃一些水果，如橘子等，但不能吃太多。
3.可以吃一些西红柿，但也不能吃小的，因为小的热量太大
4.总之，要少吃热量高、糖分少的东西，不管是主食还是蔬菜。
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