那么，作为非准爸爸，究竟应该特别注意哪些方面呢？
不能长期穿牛仔裤：
长期穿这种紧身裤会人为地造成阴囊和睾丸的过紧束缚，加之透气性差，使局部散热不良，造成阴囊温度升高，降低精子活力。另外，这种裤子妨碍局部血液循环，尤其不利于静脉血回流，会造成睾丸瘀血，影响 “生育能力”。
其实，在噪音过大的地方工作和生活都是不健康的：
很多人听音乐时喜欢把音量开得很大，这样噪音过大，不仅会影响听力，还会影响男性生育能力。研究证明，男性长期生活在噪音为70-80分贝的环境中，性功能趋于减弱；生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能会出现障碍；更高的噪音会导致精子不液化或不能射精。
不能频繁洗热水澡：
男性睾丸的温度比正常体温低1～1.5摄氏度，是人体的 “冷宫”。现代研究表明，正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟，会阻止精子的产生，桑拿效果更为明显。
无需使用女性美容产品：
现在的女性美容产品中都含有一定量的雌激素，这对女性有美容作用，但雌激素通过皮肤进入男性的体内，会干扰正常的内分泌，从而削弱男性的性功能，影响 “精子”，长期如此，极易导致不育。
研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率仅为49%；经常过量饮酒的人，70%的精子活力降低或发育不全，这是因为人的生死细胞对烟雾中的有害物质、酒精特别敏感。
不能过度疲劳：
现在代生生活节奏较快，容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪，抑制内分泌功能，从而抑制睾丸酮的正常分泌，结果导致不育。
其实，”不孕不育 “并不可怕，可怕的是 “不孕不育 “的 “不治之症”：
很多人偏食、挑食，这样会造成营养不全面甚至失调，不仅影响体制切，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质，会影响质量和数量精子。
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