长期久坐是否会影响生育力？尤其是对于办公室上班的女性和男性来说，他们每天长时间坐在办公桌前，而男性司机则长时间驾驶汽车，这样的行为并不罕见。虽然中午吃饭时可以稍微活动一下，但长时间坐着不动也是很常见的事情。然而，在忙碌的工作日结束后，他们可能会选择点外卖，而不是回家做饭。此外，司机师傅长时间开车，但也需要休息和活动，长期久坐对他们的身体和生育力都有很大的影响。
对于男性来说，长时间久坐会导致下半身血液不畅、肥胖、腰椎疾病等问题。这些问题都会影响男性的性功能，进而影响生育能力。长期久坐还会导致男性生殖部位温度过高，精子生存温度比人体要低。长时间处于高温环境中，对精子的活力和质量都会产生负面影响。如果因为工作紧急，经常憋尿的话，还容易导致前列腺炎的发生，对精液的数量和质量也会有一定程度的影响。因此，长期久坐对男性生育力的影响非常大。
同样，女性长时间久坐同样会血液不畅，导致卵巢缺氧，进而影响到排卵，排卵出现问题，对 的女性来说影响还是很大的。此外，长时间久坐私处不透气，还会导致阴道炎、月经不调等疾病的发生，对生育力同样也是有影响的。因此，为了保持良好的生育能力，建议久坐的女性多走动起来，增加活动量。
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