我和老公结婚一年了，我们计划今年要个孩子。为此，我们在饮食和作息方面都非常注意。老公连烟都戒了，但孩子迟迟未来。我见邻居家的小芳都生两个了，就向她请教，但小芳说她没有特别注意什么，跟平时一样，自然而然就怀孕了。我很疑惑，为什么我这么注意还怀不了孩子，而小芳轻轻松松就怀上了呢？
其实，易孕体质是存在的，跟平常的生活方式和心情分不开。如果你平常就有以下三种习惯，那你的体质就很大可能是“易孕体质”：
一、作息规律。如果你每天按时睡觉，睡眠也很充足，一日三餐都非常健康和准时，那么各个器官就会协调工作，人自然更有精气神。想更快的怀孕的话，那就从现在开始保持规律的作息吧。如果一个人经常熬夜，不吃早饭，身体的各项功能慢慢减退，年轻人不像年轻人的样子，那怀孕可就困难了。
二、女性排卵期规律。女性排卵期正常并且有规律，对受孕是有极大帮助的。检测是否排卵可以用排卵试纸。一个人排卵正常肯定是跟良好的生活习惯分不开的。排卵期能够帮助精子更快的找到卵细胞，能够好好把握排卵周期，那夫妻双方就可以有针对性地“造人”。如果你的排卵期很规律，那可是很容易怀上孩子的。
三、精神状态。一个人的精神状态对受孕也是有很大影响的。可别小看这个方面。只有心情好，人的精神面貌才会好。人高兴的时候分泌的激素和抑郁的时候分泌的激素是不一样的。要想让自己的身体调整到最佳受孕状态，那么每天的心情都要尽可能轻松愉悦，精神饱满，积极向上。一个人萎靡不振，不仅对自己的身体不好，对孩子的发育可能也不太好。
这三种“易孕体质”你了解了吗？如果想生孩子，不妨就从现在开始，调整自己的身体和心情，让自己的生活规律，生活充实，排卵正常，每天保持好心情，抓紧机会，孩子可是就等着降临到你的身边呢。
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