准妈妈们在怀孕期间 “吃得对、吃得好 “是非常重要的，因为这不仅能保证自身的健康，还能为宝宝更好地发育提供充足均衡的营养。但有些食物是孕期禁忌，下面就带大家了解一下孕妇不能吃哪些食物。
孕妇不能吃哪些食物 1、熏制食品
腌制、熏制食品在加工过程中会破坏营养，产生大量亚硝酸盐等致癌物质。孕妇应忌食此类食物，否则可能导致胎儿基因突变。
2、鲜黄花菜
黄花菜中含有秋水仙碱，可引起咽干、烧心、血尿等中毒症状。食用前需将黄花菜煮熟，煮透后用开水焯一下再煮。
3、芦荟
孕妇不能吃芦荟，因为芦荟中的芦荟素会刺激孕妇的肠黏膜。如果一次食用过多芦荟，孕妇会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，甚至造成肾功能损害。
4、苦瓜
苦瓜性寒，孕妇和体寒者忌食。另外，由于苦瓜中含有一种特殊成分，容易引起子宫宫缩，所以如果孕妇在孕晚期食用，可能会导致早产的危险，因此建议孕妇不要食用。
5、生冷食物
比如刚从冰箱里拿出来的冰冻水果，或者冰镇饮料等。妊娠期容易出现消化道不适，尤其是恶心、呕吐等早孕生理反应，所以应避免食用生冷食物，以免刺激胃肠道，加重妊娠不适。
6、湿热食物
孕妇在孕晚期不宜吃一些湿热的食物，会使胎儿产生湿热，出生后易出现黄疸。因为吃肥甘厚味会使体内湿热，不利于脾胃。此外，还有生冷辛辣之物，孕期尽量少吃。
小结
孕妇在怀孕期间要均衡营养，合理饮食，但是要注意一些孕妇不宜吃的食物和水果，不要吃过于刺激和辛辣的食物，因为孕妇在怀孕初期可能会有强烈的反应，会出现恶心、呕吐等早孕反应。辛辣食物会刺激胃黏膜，加重早孕反应。
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