进入孕期后，准妈妈要面对怀孕带来的各种不适，再加上肚子越来越大，准妈妈的行动就更加不方便了。因此，准妈妈要更加注意生活细节，平时的活动也要更加小心。…… 但是，这并不意味着准妈妈们什么事情都要找别人代劳，也不意味着准妈妈们应该以静养为主。事实上，适度的运动和活动有助于她们身心放松，也有助于她们在 过程中取得进步。如何处理与怀孕有关的生活细节？本文将为您提供一些建议，准妈妈们不妨参考一下。
不适合长途旅行的准妈妈
(长途旅行是指需要在国外或国内乘车 4 小时以上的旅行）。
1 有反复流产史。
2 早产或早期破水。
3 曾经或目前有胎盘异常，如前置胎盘或胎盘早剥。
4 本次妊娠有先兆子痫或阴道出血。
5 多胎妊娠。
6 胎儿有子宫内发育迟缓。
7 妊娠毒血症、高血压或糖尿病。
8 患有心力衰竭或心脏瓣膜疾病。
9 患有血管栓塞疾病。
10 严重贫血。
11 需要经常就医或长期服药的慢性器官功能异常，如哮喘。
孕妇旅行注意事项
1 请医生评估身体状况
出发前，应请妇产科医生对自己的身体状况进行评估，确定病情稳定后，再根据自己的身体状况制定旅行计划。
2随身携带妈妈手册和医保卡。
3选择安全、简单、轻松的行程
准妈妈怀孕后行动不便，太复杂、时间太长、危险性大的旅行都不适合准妈妈，所以短途、短线、定点旅行是首选。
4 选择医疗资源完善的地区
准妈妈生理变化较多，一般不建议去医疗条件落后的地方旅行，另一方面，也一定要选择卫生条件好、交通便利的地区，以免感染疟疾或痢疾等传染病，交通便利才能保障急救的速度。
5 安排足够的休息时间
都应安排充足的休息时间，不宜匆忙赶路。
6一旦出现不良症状，应立即停止旅行。
以下症状表明有流产或早产的风险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹疼痛、子宫 规则宫缩、阴道流出水样分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。准妈妈也应立即就医。
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