长期仰睡易导致子宫后位，这是大多数女性的情况。子宫前倾位是指子宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，有利于精子的进入，从而有利于怀孕。然而，长期仰着睡，子宫会因为自重向后靠，导致子宫的后位。这样一来，子宫的宫体就向后倾，子宫颈就向上翘起来了。子宫后位也分等级，轻度的子宫后位可以随着自身体位的变化而恢复前位，但病理性的子宫后位不但后倾的角度大，有的甚至还与附近的器官产生了粘连，这就很严重了。重度的子宫后位常伴有这些症状，如腰酸、痛经、不孕等。子宫后位患者在受孕3个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。妇产科有时会遇到这样的病人：“患者因为腹泻、便秘在其他科室久治不愈，最后到妇科一检查，发现是子宫后位引起的，经过治疗后就好转了。还有一些急性的子宫后位，有严重的腹痛症状，一般发生在下蹲姿势猛然站立时，有的患者入院时哭喊不止，面色苍白，子宫复位后疼痛就立即消失了。”痛经、不孕都可能是子宫后位惹的祸。子宫后位为何引起痛经及不容易受孕呢？因为子宫像一把茶壶，宫体是茶壶的壶体，而宫颈就犹如茶壶嘴，后位子宫的宫颈位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。子宫只有加强收缩，压缩宫腔才能将经血逼出，因为子宫肌的痉挛性收缩，导致痛经。而不易怀孕则是因为子宫颈，也就是子宫的大门上翘，不容易让精子进入，从而也就不容易怀孕了。
怀孕前，怀孕后睡姿各有不同。平时左右交替睡，怀孕后最好左侧睡。左侧卧有利于胎儿的发育。然而，对于女性来说，怀孕和未怀孕的睡姿各有讲究。未怀孕时，最好左侧和右侧交替睡，怀孕后，特别是6个月以后，最好左侧睡。因为左侧卧姿势睡觉，有利于胎儿的发育。妊娠期间，子宫会不断增大，到了妊娠晚期，腹腔大部分被子宫占据，如果仰卧，增大的子宫就会向后压在腹主动脉上，使子宫的供血量明显减少，影响胎儿生长发育，还可使肾脏血流量减少，肾小球滤过率下降，这对孕妇健康很不利。怀孕后子宫往往有不同程度的向右旋转，如果经常处于右卧位，使子宫进一步右旋，从而使营养子宫的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿缺氧，不利于生长发育，严重时可引起胎儿窒息，甚至死亡。女人仰睡是恶习，比男人抽烟危害大。上大学时，妇科的老师重点强调过——女人仰睡是恶习！比男人抽烟还恶习！为什么呢？子宫在体内正常位置是前倾前屈，这种位置有利于经血排流，也是最有利于正常孕妇自然 的位置。少女长期仰睡，会使子宫在发育过程中长期受到前方充盈的膀胱（夜晚贪睡好憋尿者更厉害）压迫，会导致或加重子宫后位的倾向，引起发育过程中的维系子宫正常前倾前屈的韧带的长度或弹性的不利变化而偏向后位。如果经产妇女长期仰睡，本来经过孕产导致松弛了的韧带更加松弛，加重子宫后位的可能性和速度。工作很多年发现女性有子宫后位，严重的已经出现各种症状，但询问时发现她们大多不了解长期仰睡与子宫后位的重要关系。子宫后倾后屈状态一旦固定形成，很难恢复，会造成月经不畅、痛经、经血倒流入盆腹腔引起子宫内膜异位症、不孕或难孕、流产容易残留、不容易放置节育器、长期压迫牵拉盆腔静脉从引发以腰腹痛为症状的盆腔静脉淤血综合症等。
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