作为父母，谁不想让自己的孩子活泼聪明、惹人喜爱呢？在怀孕的那一刻起，准妈妈们就想要帮助胎宝宝的大脑发育。有的准妈妈从怀孕开始就拼命地补充营养，有的则在胎儿几个月就开始进行胎教，生怕宝宝输在起跑线上。其实，孕妈们真的没有必要这么紧张。想要宝宝出生以后更健康聪明，在孕期做好以下四件简单的事情就可以了：
1. 孕期营养：孕期营养的补充很重要。但是，准妈妈们也要注意，在不同的阶段，孕妈和胎儿需要的营养都不一样。例如，在孕早期，胎儿的神经发育需要叶酸的支持；孕中期，骨骼肌肉发需要大量的钙质和维生素；孕晚期，则需要更多给胎宝宝补脑的食物和营养。另外，孕期体重的增长也会影响胎宝宝的智商。太瘦容易导致胎儿发育不良，太胖则增加妊娠疾病发生的概率，影响母子健康。
2. 整个孕期都积极乐观的孕妈：孕期胎宝宝的情绪会随着准妈妈的心情而起伏。如果准妈妈心情开朗、积极乐观，对胎宝宝的身体和智力发育都是有利的。相反，如果准妈妈在孕期总是闷闷不乐、精神抑郁，胎宝宝出生后的脾气性格、身体状况、智商高低都会受到影响。因此，想要孩子出生后更聪明，孕妈一定要调节好自己的精神状态。
3. 受孕年龄合适的妈妈：女性最佳受孕年龄大约是25到29岁。在这个阶段孕育的宝爸身体会更加健康，智力也会更高。因为25岁之前，女性的身体和心理都还没有完全发育成熟。超过29岁以后的女性，卵子质量和身体情况又会有所降低。所以想要孕育一个高智商的宝宝，合适的年龄还是很重要的。
4. 在孕期喜欢思考的妈妈：即使是怀孕了，孕妈们也不要总是放空自己的大脑。经常研究研究关于胎儿发育和新生宝宝护理的书籍，既能活跃思维，还能为照顾好宝宝补充知识。在孕期善于思考的准妈妈生出来的宝宝更聪明哦。
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