怀孕的准妈妈几乎都知道要注意饮食，但总会有不同的说法，有的说这个不能吃，有的说那个不能吃，甚至同一种食物有的说能吃，有的说不能吃！
今天我就为大家总结三类容易导致流产的食物：
第一，含激素较多的食物。
这类食物中含有一定量的雌激素或雄激素，准妈妈吃了以后，会干扰体内激素调节系统，胎宝宝的发育就会受到它的影响。
比如木瓜，尤其是青木瓜，传言有丰胸的功效，主要依据就是木瓜中含有雌激素，准妈妈最好不要吃。
而大豆中的大豆异黄酮化学结构与雌激素相似，但含量较少，准妈妈可以少吃，补充优质蛋白和微量元素。
二、易刺激子宫的食物。
这类食物中含有刺激子宫的物质，使子宫肌兴奋，甚至收缩，造成流产。
比如山楂中的山楂酸、黄酮类等物质会增强子宫平滑肌的收缩；苋菜能明显使子宫兴奋，这两种准妈妈最好不要吃。
其他类似的食物，如薏米、苦瓜等，准妈妈也要少吃。
第三，活血化瘀的食物。
关于活血化瘀食物易导致流产，想必大部分准妈妈都知道。我们在这里举几种常见的食物：
比如甲鱼，尤其是鳖甲，活血化瘀效果非常好；堪比螃蟹及其蟹钳。但如果是准妈妈，这两种食物就不能吃了。
其余常见的同类食物还有黑木耳、海带等，准妈妈应少吃。
总结一下
由于个人体质的差异，同一种食物可能有的准妈妈吃了，有的吃了马上就反应过来了。以上三类食物还有很多，本文只列举了几种常见的特殊食物。
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