孕期出现胸闷气短、心跳加速的原因及解决方法

怀孕期间孕期偶尔心跳加速是正常的妊娠反应。只要不是过于激烈孕妇不过于紧张。如果影响到正常的休息生活了,可以采取一定的小方法进行调节。如果突然加重是需要及时治疗的,那孕妇胸闷气短是怎么回事呢。

孕妇胸闷气短的原因可能有生理原因和心理原因。生理原因包括加快新陈代谢,胎儿在生长发育,孕妇心脏负担增加。心理原因则包括孕妇在孕期的第一次怀孕时,遇到各种意想不到的情况,有些人会特别紧张,进而导致心跳加快。

孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。孕早期你可能就已经感到气短了,但你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸氧气。孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮的增加,可以直接影响肺部和脑部的呼吸中枢。怀孕期间,你可能需要呼吸更多的氧气,以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮的增加,可以直接影响你的肺,并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间,你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但是你每次吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气短。在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。在临产前的几个星期,特别是如果这是你的第一胎,你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候,有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉,这多半是因为胎儿进入了骨盆。

孕妇胸闷气短该怎么办?如果你在孕期出现气短的情况,请先不要紧张,孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势,并多用一个枕头垫高头部,可能会让你感觉好一些。此外,此期孕妈妈应适当增加营养,坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙,早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会,还可以随时学习孕育知识,做好孕期护理。

怀双胞胎妊娠反应会更强烈吗?双胞胎怀孕确实是会使怀孕的症状更加强烈,例如:头晕目眩、呕吐、胃痛、失眠、劳累等。甚至连腹痛、呼吸困难、骨痛也是很常见的。一般怀孕初期有的人是尿频,感到困倦、胸涨、体温有所偏高、会胸闷,有的人吃东西会有呕吐感,由于身体激素的变化,骨盘的韧带开始松弛,偶然会有腰酸痛感觉。怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月,恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大。由于怀双胞胎的初期症状更明显,准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。以上说的是大部分怀双胞胎的反应,但是由于妊娠反应因人而异,确实也有人怀孕3个月一样没有感觉,而且视乎孕酮的数量和生态对孕酮的反应,所以才说怀双胞胎妊娠反应会更强烈,这不是绝对的,每个准妈妈的情况不同,所以反应也是不同的,有的则反应严重,但是也有不少准妈妈什么反应也没有。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处://m.ekkosec.com/193595.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2024年5月1日
下一篇 2024年5月1日

相关推荐

  • 如何避免先兆性流产

       怀孕期间哪些部位不能按压? 怀孕期间按压哪些部位有流产的风险? 如何避免怀孕期间流产的风险?有人说,孩子是母亲的心头肉,世界上最伟大的爱是母亲的爱。只有当你经历了十月怀胎,你…

    孕期 2022年12月16日
  • 带状疱疹传染方式

       通过唾液传播带状疱疹病毒是可能的,但如果被感染的人有很强的免疫系统,不一定会引起带状疱疹的发生,只有免疫系统较低的人才会发病。因此,重要的是尽可能避免与带状疱疹患者的唾液接触…

    孕期 2022年12月1日
  • 孕妇补锌的食物有哪些 孕妇补锌吃什么

    孕期多吃含锌食物,对宝宝的大脑和神经系统发育有好处,从食物中补锌是最安全之间的 。锌对胎儿的智商有一定影响。那么孕妇补锌的食物有哪些 孕妇补锌吃什么?下面小编就来和大家说一说。 孕…

    孕期 2023年7月15日
  • 孕妇拉肚子可以喝蜂蜜水吗

       孕妇腹泻时可以喝蜂蜜水吗?   蜂蜜水有通便作用,对便秘有好处。不建议喝蜂蜜水,因为腹泻的孕妇的肠道功能很脆弱。   孕妇腹泻时可以喝什么,要注意腹部保暖,饮食上要注意,少吃…

    孕期 2022年9月4日
  • 急性胃炎后能不能吃虾

       日常生活中的一日三餐只有五谷杂粮,如果注意饮食卫生,肠胃会更健康。但也有一些人偶尔除了吃五谷杂粮外,还吃一些垃圾食品,这样难免会导致急性肠胃炎的发生。 急性胃炎后能吃虾吗? …

    孕期 2022年12月7日
  • 高危妊娠是指什么?高危妊娠人群有哪些

    高危妊娠是指什么 高危妊娠,顾名思义就是具有较高危险的的怀孕,高危妊娠又名怀孕期。高危妊娠会对孕产妇及胎婴儿有较高危险性,可能导致难产及或危及母婴者,这种情况称高危妊娠。具有高危妊…

    孕期 2024年9月20日
  • 孕早期怎样吃早餐更健康

    怀孕11周时,胎儿的头型变得更加圆润,占全身的50%。此时,宝宝的头部看起来扁平,眼睛距离较远。准妈妈不必对这种发展过程感到奇怪,因为每个阶段都会经历这样的阶段。孕早期,虽然准妈妈…

    孕期 2024年6月26日
  • 2024兰州生殖免疫检查多少钱?生殖免疫检查去哪个医院

    兰州生殖免疫检查收费在1000-4600元不等,生殖免疫检查主要是通过抽血检查生殖免疫系统状况,因血液检查方向不同,所以收费情况也是不同的,如果患者在甘肃省第二人民医院、甘肃中医药…

    2024年7月3日
  • 怀孕后来月经应该怎么办

    怀孕后来月经其实并非真正意义上的月经,是一种阴道出血现象。 阴道出血是早期怀孕常见的问题,大约四分之一的孕妇会发生这样的情况。当遇上这个问题时,孕妇们通常会很担心,不知道是否会流产…

    孕期 2023年4月3日
  • 母乳喂养妈妈能接种甲流疫苗吗?

    如果你家里有小宝宝,特别是如果你还在母乳喂养的话,那么预防甲型H1N1流感对你来说就尤其重要,因为你担负着喂养和照顾宝宝的任务。 理论上来讲,哺乳期的妈妈可以接种甲流疫苗,妈妈接种…

    孕期 2023年7月17日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

Baidu
map