芦笋炒肉丝的做法

主料 120 克猪里脊肉 4 根玉米笋 3 朵鲜香菇 1 茶匙蒜蓉 1 茶匙辣椒(任选)辅料 1 茶匙酱油 12 茶匙糖 12 茶匙香油 1 茶匙生粉 1 茶匙酱油 1 茶匙白胡椒粉制作步骤1. 取适量猪里脊肉切成肉丝,加入 1 茶匙酱油、1/2 茶匙糖、少量香油和 1 茶匙生粉腌制约 10-15 分钟。 用肉丝去掉根部纤维,将芦笋切成小段,玉米笋切成对角线的小段,蘑菇切片,大蒜切末,辣椒切成小片备用。3. 在炒锅中倒入食用油烧热,放入步骤 1 中腌制好的肉丝和蒜蓉翻炒 5-6 分钟。4. 4. 将肉丝翻炒 5-6 分钟后,加入芦笋、玉米笋、蘑菇和辣椒。5. 5. 翻炒至符合您的口味。加入米酒、酱油和白胡椒粉调味,翻炒均匀即可。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处://m.ekkosec.com/192228.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2024年4月13日
下一篇 2024年4月13日

相关推荐

  • 夏季绿豆汤不能够当水喝

    炎炎夏日,为了防暑降温,很多人都喜欢喝绿豆汤,有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说,绿豆汤虽好,但不要多喝,更不能当水喝。 夏季喝上一碗绿豆汤后,使人顿觉神清气爽、暑气全消。这…

    孕期 2023年3月7日
  • 孕期哪些行为会导致胎儿畸形 导致胎儿畸形的六大行为

    怀孕期间胎儿是非常脆弱的,胎儿畸形对于整个家庭的打击非常大,环境因素,食物,心理健康等等都会影响胎儿的健康发育,那么孕期哪些行为会导致胎儿畸形?下面小编带来介绍。 导致胎儿畸形的六…

    孕期 2023年7月17日
  • 血糖高有什么症状表现 有这些表现的要小心了

       口渴和过度饮酒 口渴和过度饮酒是高血糖的最常见表现,但这一点应明确区分。高血糖症的口渴是指经常感到口干,想喝水,但喝很多水也无济于事。   减肥 如果不刻意减肥和控制饮食,通…

    孕期 2022年9月13日
  • 孕期准妈妈的五官有些细微变化,你注意过吗?

    怀孕后就意味着孕育新的生命,那么你知道吗?其实怀孕期间,准妈妈的身材会发生很大的变化,五官也会有一些微妙的变化。你注意到了吗? 如何判断女性是否怀孕?相信很多人会脱口而出“看肚子就…

    孕期 2023年11月2日
  • 瘙痒难耐何时了!3招应对孕晚期外阴瘙痒怎么办

       如果白带正常,瘙痒大多是由于不注意个人卫生引起的,如不定期更换内裤,内裤没有洗干净。有些妇女在冬季不每天洗澡,因此她们不每天更换内衣,这确实非常不可取。   如果不及时更换内…

    孕期 2022年9月4日
  • 孕晚期做这些事当心伤到胎儿

    对于女人来说,怀孕生子是一道大坎,也是人生中一件非常重要的事,代表着一个女人的完整,每个女人得知自己怀孕之后,就会开始小心再小心,从早期的各种不适应,对后面的各种惊喜和变化,最终迎…

    孕期 2023年3月28日
  • 夏日让你睡足8小时的十种食物

    香蕉 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 菊花茶 菊花茶具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。 牛奶 温牛奶含…

    孕期 2023年6月18日
  • 为什么经期会头疼 如何缓解经期头疼?

    为什么经期会头痛? 这和荷尔蒙有关 女性月经性头痛主要是由于月经血清中雌二醇浓度降低,导致颅内外血管和子宫血管对5-羟色胺等某些因素更加敏感,从而引起血管张力的变化,引起部分对此敏…

    孕期 2023年9月8日
  • 治孕妇疱疹的最佳方法

       外用疱疹的常见治疗方法是服用抗病毒药物,如阿昔洛韦片或更昔洛韦,但由于治疗疱疹的抗病毒药物不适合孕妇使用,所以经常使用外用药,如乙醛熟剂或阿昔洛韦软膏。   如果出现水泡状渗…

    孕期 2022年10月14日
  • 要忌口?注意这3点就能快速升级当妈!

    需要忌口吗? 饮食该怎么吃?在中国约有4000万不孕不育患者,平均每8对夫妇,就有一对不孕,即便接受昂贵又煎熬的试管婴儿疗程,也会有20%—70%的失败率。该从哪些方面改善不…

    孕期 2023年5月17日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

Baidu
map