进入孕晚期的准妈妈可能会感到身体不适，行动也越来越不便。为保证孕晚期的生活轻松，准妈妈需要了解一些保健知识。以下是一些建议，帮助准妈妈度过孕晚期：
1. 准妈妈产检时避免使用化妆品。孕晚期，准妈妈应尽量避免使用化妆品，因为医生会根据准妈妈的脸色来判断身体状况。同时，在怀孕晚期，准妈妈应避免涂指甲油，因为指甲颜色一旦被指甲油覆盖，医生就无法通过指甲颜色判断身体状况。
2. 准妈妈孕期避免更换化妆品品牌。孕晚期，准妈妈应尽量避免更换化妆品品牌，以防止过敏。如有需要，请使用之前习惯的化妆品。
3. 准妈妈最好穿着宽松防滑的鞋子。孕后期，准妈妈应尽量选择宽松、防滑的鞋子，以确保行走时不会摔倒，确保安全。
4. 准妈妈最好选择布制内衣。布胸罩比合成纤维制作的胸罩更舒适，而且可避免乳房特别是乳头的摩擦裂伤。此外，请勿在乳房上涂任何东西。
5. 准妈妈每天对乳房进行适当按摩。每天进行一到两次乳房按摩，可促进乳腺畅通。在孕晚期的一个月内，应每天进行促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压。
6. 准妈妈孕晚期要勤换内裤。孕晚期，准妈妈阴道的分泌物会变得很多，因此应每天清洗保持阴部清洁。内裤要每天更换，换下的内裤要单独清洗后晒太阳，以防止感染。
7. 准妈妈孕晚期要避免皮肤黏膜损伤。这个时期准妈妈的皮肤和黏膜较脆弱，洗澡时注意动作要柔和。最好将指甲剪掉，以防误伤自己。洗完澡后使用爽身粉也是一个不错的选择。
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