1 红枣炖雪蛤 材料：雪蛤 15 克、红枣 20 克、冰糖适量： 雪蛤 15 克，红枣 20 克，冰糖适量。
做法：1：
1.干雪蛤用水浸泡8小时，去除雪蛤内部的黑色筋膜等杂质，红枣洗净，撕开。
2. 雪蛤放入碗中，加入适量清水，再放入红枣和冰糖，隔水小火炖半小时即可。
2 黑豆疗法 材料：黑豆、盐。
做法：1：
1. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右。
2. 用水煮至熟透，盐可以少放一点。
3. 从月经结束后的第一天开始，每天吃 47 粒，连吃 6 天。
3 黑豆红枣糯米粥 材料：黑豆30克、红枣10克、糯米10克： 黑豆 30 克，红枣 10 克，糯米 60 克，红糖适量。
做法： 1：
1. 黑豆浸泡一晚，红枣、粳米、糯米洗净。
2. 先将黑豆、糯米煮熟，再放入红枣，一起煮至熟烂，最后加入红糖即可。
4 黄豆花生芝麻粥 材料： 黄豆 40 克，花生 50 克，芝麻粉 20 克，大米适量。
做法：1：
1.黄豆先用清水浸泡几个小时。
2. 然后先将黄豆、大米、花生煮粥。
3. 煮熟后加入芝麻粉，注意边加边搅拌，以免糊锅。
5 阿胶鸡汤 材料：阿胶、大枣、鸡肉、葱姜、党参、枸杞各适量： 阿胶、大枣、鸡肉、葱姜、党参、枸杞各适量。
做法：1：
1.鸡肉处理好后，下沸水焯一下捞出，然后放入砂锅中。
2. 2.加入党参、红枣、水、葱姜一起炖 1-12 小时。
3. 最后放入阿胶、枸杞，用小火煮开，调味即可。
6 化瘀通脉丸 材料：醋制生大黄、醋制炙鳖甲、琥珀。
制法：
将上述材料按2∶2∶1的比例研末为丸，每次2.5g，每日2次，饭前开水送服，月经期不用停药，连服3个月为一疗程。
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