鸭血是我们所有人在生活中常见的食物，其味道独特，吃起来营养价值极佳，因此深受人们的喜爱。经常吃鸭血对身体是有许多好处的尤其是女性，下面就来带大家了解下女人吃鸭血有七大惊人好处有哪些。
女人吃鸭血有七大惊人好处
1.补充营养
鸭血含有多种维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等营养成分。鸭血摄入后，可以被人体消化吸收，补充人体所需的营养。恢复期和营养缺乏的人可以适量食用。
2.增强免疫力
鸭血中蛋白质含量很高，属于优质蛋白质。适量食用鸭血，可以补充足够的氨基酸，促进人体内蛋白质的形成，对提高人体免疫力起到很好的作用。
3补血
鸭血中含有以血红素铁形式存在的铁，食用后容易被人体吸收，在一定程度上可以起到补血的作用。女性在经期和孕期可以适量吃一些鸭血。但鸭血不能代替药物，所以不作为治疗贫血的药物。
4.预防缺铁性贫血
动物血液中的铁含量较高，以血红素铁的形式存在，易被人体吸收利用。生长期的儿童和孕妇或哺乳期的妇女多吃动物血的菜肴，可预防缺铁性贫血，有效预防中老年人患冠心病和动脉硬化。
5.养肝护肝
经常吃鸭血可以减轻肝脏排毒的压力。此外，鸭血营养丰富，但脂肪含量相对较低，不会给身体带来太多负担，能起到很好的养肝作用。一些肝脏不好的女性朋友，平时可以适当吃点鸭血来养肝。
6.利肠通便
常吃鸭血有促进排便通便的作用，能有效清除沉积在肠道内的浑浊污垢，对灰尘、金属颗粒等有害物质有非常好的净化作用，避免堆积。很多从事纺织、环卫、采矿的人最喜欢吃鸭血。所以，人们把鸭血称为人体污秽的“清道夫”。
7.清除体内垃圾
鸭血中所含的蛋白质，经胃酸分泌后，能产生一种消毒剂和润肠物质，能与进入人体的灰尘和有害废物发生化学反应，然后通过排泄将这些有害物质带出体外。适量吃鸭血可以更好的清除体内的垃圾和有害物质，预防体内毒素引起的疾病。
小结
女人吃鸭血好。中医认为鸭血咸寒，有补血解毒的功效。对于贫血的人来说，吃鸭血可以更好的补铁补血，因为鸭血含铁比鸡血多，补血效果更好，尤其是对于孩子来说，每天吃一块鸭血是不错的选择。
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